Запечені в духовці овочі з грибами

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як приготувати запечені овочі та гриби в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції і склад овочів можна трохи змінити на свій смак і наявність. Вибирайте шампіньйони середнього розміру. Всі овочі та гриби ретельно промийте, щоб видалити забруднення. Гриби можна брати будь-які.
КРОК 2

Для маринаду в невелику миску наливаємо соєвий соус і рослинне масло. Часник почистити і пропустити через прес прямо в миску. Перемішати.
КРОК 3

У помідорів видаліть плодоніжку. Наріжте їх великими шматками. Печериці розрізати на 2-4 частини.
КРОК 4

Кабачки і баклажани наріжте великими шматочками.
КРОК 5

Болгарський перець також подрібніть. Можна взяти будь-який колір перцю або кожного потроху.
КРОК 6

Всі інгредієнти помістити в миску і залити маринадом. Посипати сіллю і спеціями. Зі спецій я використовую трохи меленого перцю і сушеного базиліка.
КРОК 7

Змішайте всі інгредієнти і залиште на 30-40 хвилин. За цей час пару раз все перемішайте, щоб маринад все рівномірно просочив.
КРОК 8

Для запікання можна взяти будь-яку жароміцну форму. Випікаю в керамічній. Викласти все у форму і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40-45 хвилин. Під час запікання 1-2 рази перемішати.
КРОК 9

При запіканні овочів з’явиться багато соку, овочі наситяться ароматом один одного і страва вийде дуже соковитим. Вийміть деко з духовки і подавайте гарячим. Тушковані овочі можуть доповнити м'ясне гаряче. Смачного!
Подібні рецепти
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
Овочева запіканка в духовціДуже смачно, корисно, з простих інгредієнтів для всієї родини.- 50 хвилин
- 6 Порції
- 209 ККал
- 591
Вірменський салат з запечених овочівОригінально, пікантно, яскраво, смачно!- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 178 ККал
- 524
Баклажани, запечені з сиром і часником в духовціШвидко, соковито, з простою та смачною начинкою - ідеально для свята!- 45 хвилин
- 6 Порції
- 355 ККал
- 614
Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
Анкл Бенс з кабачків з помідорамиТой самий смак з дитинства! Овочевий салат на зиму!- 1 годеньини
- 16 Порції
- 239 ККал
- 452
Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689