Тефтелі з грибами

У цих фрикадельках ідеально поєднуються гриби і рис. Приготувати не складно. Дуже смачна і корисна страва. Блюдо можна доповнити будь-яким гарніром, спеціями і приправами.
48
3120
Лорен КоулЛорен Коул
Автор рецепта
Тефтелі з грибами
Калорії
477ККал
Білок
6грам
Жир
26грам
Вуглеводи
57грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для рецепта і сміливо приступайте до приготування.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Подрібніть коріандр.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Червону моркву натріть на крупній тертці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Будь-які гриби помити і очистити. Наріжте невеликими шматочками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю наріжте дрібними кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Рис заздалегідь відварити в невеликій кількості води до рум’янцю.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо і додаємо нарізані цибулю і моркву. Смажити на середньому вогні приблизно 5-7 хвилин. Потім додаємо гриби, спеції і сіль за смаком. Смажити до готовності.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Коли всі компоненти страви будуть готові, викладаємо їх в глибоку чашку, все ретельно перемішуємо в однорідну масу і ще раз пробуємо на сіль.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    З отриманої основи сформувати невеликі кульки у вигляді фрикадельок однакового розміру.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Готові тефтелі обсмажити на невеликій кількості рослинного масла на повільному вогні, рівномірно перевертаючи. Щоб вони злегка обсмажилися з усіх боків.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Візьміть плоске широке блюдо і використовуйте для прикраси листя салату і свіжі овочі. Зверху викласти підготовлені тефтелі.

Подібні рецепти