Polpette ai funghi

Queste polpette uniscono perfettamente funghi e riso. Non è difficile da preparare. Un piatto molto gustoso e salutare. Il piatto può essere integrato con qualsiasi contorno, spezie e condimenti.
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Lauren ColeLauren Cole
Autore della ricetta
Polpette ai funghi
Calorie
477Kcal
Proteina
6gram
Grassa
26gram
Carboidrati
57gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepara tutti gli ingredienti necessari per la ricetta e sentiti libero di iniziare a cucinare.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Macina il coriandolo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Grattugiare le carote rosse su una grattugia grossa.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare e sbucciare eventuali funghi. Tagliare a pezzetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare la cipolla a cubetti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Lessare il riso in anticipo in una piccola quantità d'acqua fino a renderlo soffice.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Versare l'olio vegetale in una padella, scaldarlo e aggiungere le cipolle e le carote tritate. Friggere a fuoco medio per circa 5 - 7 minuti. Quindi aggiungere funghi, spezie e sale a piacere. Friggere fino al termine.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Quando tutti i componenti del piatto sono pronti, metteteli in una tazza profonda, mescolate tutto accuratamente in una massa omogenea e assaggiate nuovamente di sale.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Dalla base risultante, formare delle palline a forma di polpette della stessa dimensione.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Friggere le polpette preparate in una piccola quantità di olio vegetale a fuoco basso, girandole uniformemente. In modo che siano leggermente fritti su tutti i lati.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Prendete un piatto piatto e largo e usate foglie di lattuga e verdure fresche per decorare. Disporre sopra le polpette preparate.