М'ясні зрази з яйцем в духовці

Соковито, апетитно, смачно, для всієї родини! М'ясні зрази з яйцем в духовці відмінно урізноманітнюють ваше звичайне меню. Завдяки запіканню в духовці вам не знадобиться багато масла, тому зрази корисніше. Робиться все просто, а виходить дуже смачно.
195
39465
Бруклін ПересБруклін Перес
Автор рецепта
М'ясні зрази з яйцем в духовці
Калорії
508ККал
Білок
21грам
Жир
42грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати м'ясні зрази з яйцем в духовці? Готуйте їжу. Для зразу найкраще підійде свинячий і яловичий фарш в рівних пропорціях. Але взагалі можна використовувати фарш з будь-якого іншого м'яса. Його можна як купити, так і зробити самостійно вдома.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    З білого хліба зрізати всі скоринки, поламати на шматочки і залити молоком. Для цих цілей можна взяти не тільки білий хліб, але і булочку, з нею котлети вийдуть більш ніжними. Підійде молоко будь-якої жирності, це ніяк не вплине на результат. Її також можна замінити звичайною водою. Але краще черствий хліб - він краще вбере м'ясний сік, що зробить котлети соковитіше.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Яйця відварити і остудити в холодній воді. Очистіть їх і дрібно наріжте, викладіть в миску. Для зразу краще брати яйця з яскравим жовтком, тоді при нарізці вийде красива яскрава начинка.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його на середньому вогні. Викладаємо в нього цибулю і смажимо 5-7 хвилин, помішуючи.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Смажену цибулю викласти в миску з подрібненими яйцями, посолити і перемішати. Якщо начинка розкришиться, додайте в неї трохи рослинного масла, воно буде тримати шматочки яєць. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викладаємо в миску фарш і додаємо розмочену булочку, яку попередньо збиваємо блендером до однорідності. Можна просто добре розім’яти руками. Відіжміть зайву рідину.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Перемішайте фарш, посоліть, поперчіть і добре збийте. Для цього фарш збираємо в кулю, піднімаємо над мискою і кидаємо назад. Зробіть це приблизно 15 разів. Це необхідно для того, щоб фарш ущільнився. Після такої процедури фарш стане більш еластичним і не буде розвалюватися при смаженні.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Фарш і яєчну начинку розділіть на рівні і однакові частини. З кожної порції фаршу зробити корж і додати яєчну начинку. Краї з’єднати і, добре стиснувши, надати рівну форму. Це легше зробити мокрими руками.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Форму для запікання змастіть рослинним маслом і викладіть всі зрази. Для випічки зразів найкраще підійде товстостінна форма.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Поставте форму з розами в гарячу духовку і випікайте 35-40 хвилин. Вийміть, розкладіть по тарілках і подавайте. До м'ясної зрази з яйцем підійде будь-який гарнір на ваш смак. Але особливо гарні вони з картопляним пюре або запеченими овочами.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Анна
16.10.2023
4.7
Готую ці зрази з яйцями. Підтверджую, дуже смачно! На сайті є відео до рецепту.
Author comment no avatar
Олена Панкіна
16.10.2023
4.5
Мене зацікавив рецепт: Зрази з яйцями в духовці і приготувала на вечерю. Вийшло дуже смачно! У мене була свинина, яку я подрібнила, додала булочку, попередньо замочену в молоці і теж подрібнену, посолила, поперчила і ретельно перемішала фарш. Тоді я побив це. Для начинки я зварила яйця, дрібно нарізала цибулю і обсмажила до золотистої скоринки. Змішати подрібнені яйця і цибулю. Відщипала фарш, поклала на долоню, на середину поклала чайну ложку начинки і защипала краї, сформувавши котлетку. Я створив усі диваки таким чином. Викладіть на деко і запікайте при 180° 45 хвилин. Смачна страва, яку можна подати і на святковий стіл. Дякую Лялічу за чудовий рецепт і раджу спробувати!
Author comment no avatar
Альона
16.10.2023
4.7
Ну дуже смачно вийшло, тільки я зверху ще трохи змазала майонезом.
Author comment no avatar
Юлія
16.10.2023
4.9
Швидко і смачно на обід і вечерю! М'ясні зрази з яйцем в духовці виходять дуже ніжними і соковитими. Зверху я також посипала їх тертим сиром. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Ксю
16.10.2023
4.6
Я мала свинячий фарш, яловичину 50/50, додала цибулю і часник, вийшло смачно. Наступного разу я додам більше рідини. Випікати при 200 градусах 1 годину.

Подібні рецепти