Лобіо

Смачна грузинська заготовка квасолі на зиму! Лобіо - це традиційне грузинське блюдо, яке зараз стало популярним у багатьох країнах. Лобіо готується різними способами і з додаванням різних інгредієнтів. Але в Грузії цю закуску готують виключно з бобових і овочів, таких як помідори, морква, цибуля і болгарський перець, з додаванням, звичайно ж, гострих трав і спецій. Лобіо їдять як в гарячому, так і в холодному вигляді, як самостійну страву або як добавку до м'яса.
121
84277
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Лобіо
Калорії
294ККал
Білок
12грам
Жир
6грам
Вуглеводи
36грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо інгредієнти. Суху квасолю потрібно підготувати заздалегідь, промити і замочити на ніч у холодній воді, щоб вона добре розбухла. Лобіо можна готувати з будь-якої квасолі: білої, червоної, головне не змішувати, тому що час варіння у них різний.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Вранці воду, в якій замочували квасолю, злити, знову промити, додати свіжої води, поставити на вогонь і варити квасолю до напівготовності. Досить 30 хвилин варіння

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помідори ретельно вимити, вирізати плодоніжки, помідори нарізати четвертинками або кубиками. Якщо шкірка у помідорів товста, то її краще зняти, обдавши овочі окропом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помідори подрібнити в блендері в пюре.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Болгарський перець помити, вирізати плодоніжку з насіннєвою коробочкою, нарізати кубиками або соломкою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Цибулю очистіть і наріжте кубиками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Моркву помити, почистити і натерти на середній тертці.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти на нього обсмажені цибулю і моркву і обсмажити до м’якості.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Поставте томатне пюре в каструлю на плиту і доведіть до кипіння. Додайте до нього квасолю, обсмажені овочі, болгарський перець і пропущений через прес зубчик часнику. Додати спеції: цукор, сіль, хмелі-сунелі, гострий перець, кінзу. Тушкуйте на середньому вогні приблизно 20 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Банки готуємо заздалегідь: миємо з содою, стерилізуємо одним з перевірених способів: на водяній бані, в духовці або мікрохвильовці. Кришки промити і прокип'ятити, обсушити. Для такої заготовки краще використовувати маленькі баночки, щоб після відкриття закуска була швидко з’їдена. Розкладіть лобіо по банках. Згортаємо їх і даємо охолонути «під шубою» при кімнатній температурі. Зберігати в прохолодному місці. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Валлі
08.08.2023
4.5
Скільки потрібно рослинного масла?

Подібні рецепти