Лобіо
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Підготуємо інгредієнти. Суху квасолю потрібно підготувати заздалегідь, промити і замочити на ніч у холодній воді, щоб вона добре розбухла. Лобіо можна готувати з будь-якої квасолі: білої, червоної, головне не змішувати, тому що час варіння у них різний.
КРОК 2
Вранці воду, в якій замочували квасолю, злити, знову промити, додати свіжої води, поставити на вогонь і варити квасолю до напівготовності. Досить 30 хвилин варіння
КРОК 3
Помідори ретельно вимити, вирізати плодоніжки, помідори нарізати четвертинками або кубиками. Якщо шкірка у помідорів товста, то її краще зняти, обдавши овочі окропом.
КРОК 4
Помідори подрібнити в блендері в пюре.
КРОК 5
Болгарський перець помити, вирізати плодоніжку з насіннєвою коробочкою, нарізати кубиками або соломкою.
КРОК 6
Цибулю очистіть і наріжте кубиками.
КРОК 7
Моркву помити, почистити і натерти на середній тертці.
КРОК 8
У сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти на нього обсмажені цибулю і моркву і обсмажити до м’якості.
КРОК 9
Поставте томатне пюре в каструлю на плиту і доведіть до кипіння. Додайте до нього квасолю, обсмажені овочі, болгарський перець і пропущений через прес зубчик часнику. Додати спеції: цукор, сіль, хмелі-сунелі, гострий перець, кінзу. Тушкуйте на середньому вогні приблизно 20 хвилин.
КРОК 10
Банки готуємо заздалегідь: миємо з содою, стерилізуємо одним з перевірених способів: на водяній бані, в духовці або мікрохвильовці. Кришки промити і прокип'ятити, обсушити. Для такої заготовки краще використовувати маленькі баночки, щоб після відкриття закуска була швидко з’їдена. Розкладіть лобіо по банках. Згортаємо їх і даємо охолонути «під шубою» при кімнатній температурі. Зберігати в прохолодному місці. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Пальчики оближеш помідори у власному сокуПриголомшливо смачне приготування - перевершує всі очікування!
- 1 годеньини
- 20 Порції
- 93 ККал
- 266
- Розсольник зі свіжих огірків з перловкоюПростий напівфабрикат для приготування супу з розсольниками!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 418 ККал
- 473
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422