Lobio
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotujmy składniki. Fasolę suszoną należy przygotować wcześniej, opłukać i namoczyć przez noc w zimnej wodzie, aby dobrze pęczniała. Lobio można przygotować z każdego rodzaju fasoli: białej, czerwonej, najważniejsze jest, aby ich nie mieszać, bo czas gotowania jest inny.
KROK 2
Rano odcedź wodę, w której moczyła się fasola, ponownie opłucz, zalej świeżą wodą, podpal i gotuj fasolę do połowy ugotowaną. Wystarczy 30 minut gotowania
KROK 3
Pomidory dokładnie myjemy, odcinamy łodygi, pomidory kroimy w ćwiartki lub kostkę. Jeśli skórka pomidorów jest gruba, lepiej ją usunąć, zalewając warzywa wrzącą wodą.
KROK 4
Pomidory zmiel w blenderze na puree.
KROK 5
Paprykę myjemy, odcinamy łodygę wraz ze strąkiem, kroimy w kostkę lub paski.
KROK 6
Cebule obierz i pokrój w kostkę.
KROK 7
Marchewkę umyj, obierz i zetrzyj na średniej tarce.
KROK 8
Na patelni rozgrzej olej roślinny. Połóż na nim ugotowaną cebulę i marchewkę i smaż do miękkości.
KROK 9
Umieść przecier pomidorowy w rondlu ustawionym na kuchence i zagotuj. Dodaj do tego fasolę, pieczone warzywa, paprykę i przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Dodać przyprawy: cukier, sól, chmiel suneli, ostrą paprykę, kolendrę. Dusić na średnim ogniu przez około 20 minut.
KROK 10
Słoiki przygotowujemy wcześniej: myjemy je sodą, sterylizujemy jedną ze sprawdzonych metod: w kąpieli wodnej, w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej. Umyj i ugotuj pokrywki, wysusz je. Do tego przygotowania lepiej używać małych słoiczków, aby po otwarciu przekąska została szybko zjedzona. Umieść lobio w słoikach. Zwijamy je i studzimy „pod futrem” w temperaturze pokojowej. Przechowywać w chłodnym miejscu. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Pomidory lizające palce we własnym sokuNiezwykle smaczny preparat - przekracza wszelkie oczekiwania!
- 1 godziny
- 20 Porcje
- 93 Kcal
- 266
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422