Оладки з кабачків пісні

Корисно, дієтично, швидко, з простих продуктів. Пісні кабачкові млинці підійдуть тим, хто стежить за фігурою або дотримується посту. Готуються вони швидко і легко. Вівсяне молоко можна замінити будь-яким іншим рослинним молоком, наприклад кокосовим або соєвим.
123
46799
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Оладки з кабачків пісні
Калорії
91ККал
Білок
1грам
Жир
7грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як смажити пісні кабачкові оладки? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Інгредієнти. Замість цукіні можна використовувати цукіні.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цукіні вимити, обсушити, зрізати плодоніжки і кінчики. Цукіні натерти на середній тертці. Якщо кабачок віддав занадто багато рідини, то можна трохи віджати кабачкову масу, щоб потім не додавати багато борошна. Помістіть натерті кабачки в миску.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    В кабачкову суміш влити вівсяне молоко, додати борошно, сухий часник, сіль і перець. Я також додав трохи французьких трав із млина.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ретельно перемішайте суміш до однорідності. Якщо маса вийшла занадто рідкою, можна додати ще трохи борошна. Не перестарайтеся, а то млинці будуть не такими ніжними! Краще спробуйте спекти пробний млинець. Якщо смак і консистенція задовольняють, то борошна достатньо. Якщо ні, то додавайте, але потроху.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладайте кабачкову суміш столовою ложкою, формуючи невеликі рівні млинці. Смажте оладки на середньому вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подавайте оладки з кабачків гарячими. Якщо постити, то без нічого, а якщо ні, то можна зі сметаною. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
05.10.2023
4.8
Вся наша родина любить оладки з кабачків, я постійно експериментую і додаю в тісто щось нове. У цьому рецепті пісних кабачкових оладок використовується вівсяне молоко. Я щойно взяв його та зробив трохи для млинців. Спочатку здалося, що без яєць тісто буде недостатньо липким. Але навпаки, воно вийшло дуже густим і в'язким. Мені пішло стільки ж борошна. Для аромату я додала трохи петрушки. З цієї порції у мене вийшло вісім великих млинців. Вони зберегли свою форму, але не були жорсткими. Хороші, соковиті, м'які) Пообідали із задоволенням)
Author comment no avatar
Аліса8912
05.10.2023
5
Я роблю їх без посту, вони смачні, просто мені дуже легко готуються деруни в мульти-печі на панелях.
Author comment no avatar
чорний
05.10.2023
4.5
У мене немає вівсяного молока, але є соєве молоко Alpro. Я думаю, що з ним теж все повинно вийти.

Подібні рецепти