Пісний морквяний суп
Виходить дуже смачно і не вимагає багато часу, нежирне.
Калорії
149ККал
Білок
5грам
Жир
5грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
1стол.л.
1L
0.5чайн.л.
0.5чайн.л.
0.5
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилин
КРОК 1
Очистіть і дрібно наріжте цибулю. Увімкніть мультиварку в режим «Смаження» (або «Випічка» в залежності від моделі мультиварки). Влити соняшникову олію, додати цибулю, імбир, мускатний горіх і перець і смажити 10 хвилин.
КРОК 2
Тим часом очистіть і наріжте кубиками моркву і картоплю.
КРОК 3
Овочі висипати в чашу, залити водою, посолити і включити мультиварку в режим «Гасіння», час 30 хвилин.
КРОК 4
Після завершення програми додайте лимонний сік і подрібніть суп блендером.
КРОК 5
Готовий суп розлийте по тарілках і за бажанням додайте сухарики і прикрасьте зеленню. Детальний опис дивіться у відео рецепті. Бажаю всім приємного апетиту.
Подібні рецепти
- Курячі стегенця в мультиварці з картоплеюМультиварка допоможе вам приготувати смачний, швидкий і корисний обід!
- 55 хвилин
- 5 Порції
- 391 ККал
- 115
- Гречаний суп в мультиварціГречаний суп з куркою - це смачна і корисна страва для всієї родини!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 257 ККал
- 366
- Тушкована картопля з кабачками в мультиварціЛегкий, швидкий, універсальний гарнір на будь-який випадок!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 310 ККал
- 190
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Суп-пюре з печериць і картоплі в блендеріНіжний, ароматний, ситний суп з грибами!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 283 ККал
- 162
- Вершковий суп з кабачків і картопліСмачно, ніжно, кремово, підходить для дітей!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 377 ККал
- 174