ニンジンの赤身のスープ

それは非常に美味しく、多くの時間を必要とせず、赤身であることがわかります。
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ケネディ・ガルシアケネディ・ガルシア
レシピの著者
ニンジンの赤身のスープ
カロリー
149Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
5gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1大さじ
1L
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。マルチクッカーを「揚げる」モード (マルチクッカーのモデルによっては「焼く」) にします。ひまわり油を注ぎ、玉ねぎ、生姜、ナツメグ、コショウを加えて10分間炒めます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    その間に、ニンジンとジャガイモの皮をむき、立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    野菜をボウルに注ぎ、水を入れ、塩を加え、マルチクッカーを「シチュー」モードに切り替え、30分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    プログラムが完了したら、レモン汁を加え、ブレンダーを使用してスープをピューレにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    完成したスープをボウルに注ぎ、必要に応じてクルトンを加え、ハーブで飾ります。詳細な説明については、ビデオレシピを参照してください。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。

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