Soupe maigre aux carottes
Il s'avère très savoureux et ne nécessite pas beaucoup de temps, maigre.

Calories
149Kcal
Protéine
5gram
Graisse
5gram
Crabes
23gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
1cuillerée à soupe
1L
0.5cuillère à café
0.5cuillère à café
0.5
goûter
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Épluchez et hachez finement l'oignon. Allumez le multicuiseur en mode « Friture » (ou « Cuisson » selon le modèle de multicuiseur). Versez l'huile de tournesol, ajoutez l'oignon, le gingembre, la muscade et le poivre et faites revenir 10 minutes.
ÉTAPE 2

Pendant ce temps, épluchez et coupez les carottes et les pommes de terre en cubes.
ÉTAPE 3

Versez les légumes dans un bol, remplissez d'eau, salez et allumez le multicuiseur en mode « Ragoût », durée 30 minutes.
ÉTAPE 4

Une fois le programme terminé, ajoutez le jus de citron et réduisez la soupe en purée à l'aide d'un mixeur.
ÉTAPE 5

Versez la soupe finie dans des bols et, si vous le souhaitez, ajoutez des croûtons et décorez d'herbes. Pour une description détaillée, voir la recette vidéo. Je souhaite à tous un bon appétit.
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