Sopa magra de zanahoria
Resulta muy sabroso y no requiere mucho tiempo, magro.
Calorías
149Kcal
Proteína
5gramo
Gorda
5gramo
Carbohidratos
23gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
2
1cucharada
1L
0.5cucharilla
0.5cucharilla
0.5
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 40 minutos
PASO 1
Pelar y picar la cebolla. Encienda la multicocina en el modo "Freír" (o "Hornear", según el modelo de multicocina). Vierta el aceite de girasol, agregue la cebolla, el jengibre, la nuez moscada y la pimienta y fría durante 10 minutos.
PASO 2
Mientras tanto, pela y corta las zanahorias y las patatas en cubos.
PASO 3
Vierta las verduras en un bol, llénelo con agua, agregue sal y encienda la multicocina en modo "Guisado", tiempo 30 minutos.
PASO 4
Una vez completado el programa, agregue jugo de limón y haga puré la sopa con una licuadora.
PASO 5
Vierta la sopa terminada en tazones y, si lo desea, agregue picatostes y decore con hierbas. Para obtener una descripción detallada, vea la receta en video. Les deseo a todos un buen provecho.
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