Ліниві PP хачапурі на сковороді

Ароматно, апетитно, ситно, смачно і корисно! Ліниві PP хачапурі на сковороді готуються за 20 хвилин з простих і доступних інгредієнтів. Страва містить високий вміст білка та низьку кількість вуглеводів і не містить глютену, оскільки використовується рисове борошно. Хачапурі можна подавати як на сніданок, так і на закуску.
94
108206
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Ліниві PP хачапурі на сковороді
Калорії
484ККал
Білок
31грам
Жир
28грам
Вуглеводи
24грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати ліниві PP хачапурі на сковороді? Готуйте їжу. Використовуйте нежирний сир і молоко, щоб знизити калорійність страви. Яйця категорії С1. Можна використовувати і звичайне пшеничне борошно, калорійність сильно не зміниться.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Сир натріть на крупній тертці. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Збити яйця в миску. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. Найкраще використовувати харчові миючі засоби та щітку. До яєць вливаємо молоко, все збиваємо віночком.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додати сир, ще раз перемішати.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додайте сухі інгредієнти - борошно, сіль і перець. Перемішайте і додайте тертий сир. Вмішайте його в тісто. Воно повинно вийти тягучим, як на млинці. Якщо тісто рідке, додайте ще трохи борошна.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розігрійте на середньому вогні сковороду, бажано з антипригарним покриттям і товстим дном. Змастіть його невеликою кількістю рослинного масла. Виливаємо тісто в сковороду, накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Обсмажте хачапурі до золотистої скоринки, потім за допомогою кришки переверніть на іншу сторону. Смажимо хачапурі також під кришкою до готовності.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавайте хачапурі гарячими, порізавши на шматочки. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
17.09.2023
4.5
Сьогодні на сніданок приготувала ліниві PP хачапурі на сковороді. Це чудовий швидкий рецепт. Всі інгредієнти потрібно просто з’єднати, перемішати і обсмажити. Для тіста я також взяла рисове борошно, якої знадобилося на 10 гр більше. Подивилася на консистенцію тіста. У мене був звичайний твердий сир, я його натерла на крупній тертці. Сир мокрий 9%. Хачапурі смажили закритими на млинцевій сковороді з антипригарним покриттям. Я дочекався, поки воно стане золотисто-коричневим, і перевернув його. Я перевернув його, використовуючи ту саму кришку над раковиною, щоб залишки олії не потрапили на плиту. Хачапурі дуже легко перевертається, до дна нічого не прилипає. Цієї сирної коржі вистачило на трьох осіб. Всі залишилися ситі та щасливі. Мій син умочував шматочки в кетчуп. Хачапупі дуже смачний і дуже сирний! Найкраще їсти гарячим, поки сир розплавився. Незважаючи на те, що це ПП страва, воно ситне і поживне. Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
катушафін
17.09.2023
4.7
Дуже апетитний наріз і рум'яна скоринка!
Author comment no avatar
Юлія
17.09.2023
4.5
Смачно. Ми урізноманітнили свій раціон завдяки вашому рецепту. Головне - просто і швидко

Подібні рецепти