Смажені баклажани з болгарським перцем і часником

Простий і легкий гарнір, закуска або вечеря! Баклажани, смажені з болгарським перцем і часником - рецепт приготування дуже швидкий. Завдяки короткому обсмажуванню овочі залишаються міцними, яскравими і дуже смачними! Особливо добре воно в осінню пору року, коли баклажани ароматні і недорогі.
45
20427
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Смажені баклажани з болгарським перцем і часником
Калорії
339ККал
Білок
4грам
Жир
27грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити баклажани з болгарським перцем і часником? Готуйте їжу. Кількість баклажанів залежить від їх розміру, я взяла три невеликих, якщо плоди середні, то беріть два. Помийте всі овочі, почистіть цибулю, моркву і часник.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю наріжте півкільцями. Рубати його не варто - великими шматками страва вийде і красивіше, і смачніше.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву наріжте кружечками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    З перцю видалити серцевину і насіння, а м’якоть нарізати товстою соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Відріжте хвостик баклажана. Фрукти спочатку наріжте пластинами, потім соломкою. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності прибирати гіркоту з баклажанів - зазвичай молоді овочі, а також деякі особливі сорти не гірчать.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Додати цибулю і моркву. Обсмажуйте їх, помішуючи, пару хвилин до розм'якшення.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У каструлю викласти болгарський перець. Обсмажте все разом, помішуючи, ще 3-4 хвилини.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Потім кидаємо баклажани і дрібно нарізаний зубчик часнику. Перемішайте. Баклажани відразу вберуть все масло, що залишилося.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Налийте в каструлю трохи гарячої води або бульйону. Зменшіть вогонь і накрийте сковороду кришкою. Тушкуйте овочі 5-7 хвилин, поки баклажани не стануть м'якими.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Вміст посолити, поперчити, додати подрібнену зелень (я використовувала петрушку, добре підходить кінза). Перемішайте і прогрійте блюдо ще пару хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Подавайте смажені баклажани до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Любов♀
30.08.2023
4.6
Смачнішого і кориснішого гарніру ви не знайдете, обов'язково спробуйте! Смажені баклажани з болгарським перцем і часником чудово доповнять м'ясні страви і послужать відмінним гарніром. Блюдо виходить яскравим і виглядає дуже апетитно завдяки тому, що овочі не тушкуються під кришкою, а обсмажуються. Перець краще вибирати різних кольорів, а цибулю використовувати фіолетовий, щоб надати страві гарний яскравий вигляд.

Подібні рецепти