Жареные баклажаны с перцем болгарским и чесноком

Простой и легкий гарнир, закуска или ужин! Баклажаны, жареные с болгарским перцем и чесноком — рецепт очень быстрый в приготовлении. За счет недолгой обжарки овощи остаются крепкими, яркими и очень вкусными! Особенно хорош он в осенний сезон, когда баклажаны ароматны и недороги.
45
20427
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Жареные баклажаны с перцем болгарским и чесноком
Калории
339Ккал
Белки
4грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
23грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить баклажаны с перцем болгарским и чесноком? Подготовьте продукты. Количество баклажанов зависит от их размера, я взяла три маленьких, если плоды средние, то возьмите два. Все овощи помойте, лук, морковь и чеснок очистите.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Лук нарежьте полукольцами. Не стоит его мельчить — блюдо с крупными кусками получится и красивее, и вкуснее.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Морковь нарежьте кружочками.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    У перца удалите серединку с семенами, мякоть нарежьте толстой соломкой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    У баклажанов отрежьте хвостик. Сами плоды нарежьте сначала на пластины, затем их — соломкой. Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов —обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Разогрейте на среднем огне сковороду, налейте на нее растительное масло для жарки. Выложите лук и морковь. Обжаривайте их, помешивая, пару минут, до размягчения.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выложите на сковороду болгарский перец. Жарьте все вместе, помешивая, еще 3-4 минуты.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Затем закиньте баклажаны и мелко нарезанный зубчик чеснока. Перемешайте. Баклажаны сразу впитают в себя все оставшееся масло.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Влейте в сковороду немного горячей воды или бульона. Огонь убавьте, накройте сковороду крышкой. Потушите овощи 5-7 минут, до мягкости баклажана.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Посолите и поперчите содержимое, добавьте нарезанную зелень (у меня петрушка, хорошо подойдет кинза). Перемешайте и прогрейте блюдо еще пару минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Подавайте жареные баклажаны к столу. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Lubov♀
30.08.2023
4.6
Гарнира вкусней и полезней не сыскать, обязательно пробуйте! Жареные баклажаны с перцем болгарским и чесноком отлично дополнят мясные блюда и послужат прекрасным гарниром. Блюдо получается ярким и весьма аппетитно выглядит благодаря тому, что овощи не тушатся под крышкой, а именно обжариваются. Перец лучше выбрать разных цветов, а лук использовать фиолетовый, чтобы придать блюду красивый яркий вид.

Похожие рецепты