Berenjenas fritas con pimientos morrones y ajo

¡Una guarnición, aperitivo o cena sencilla y fácil! Berenjenas fritas con pimiento morrón y ajo: la receta se prepara muy rápidamente. ¡Gracias al asado breve, las verduras quedan fuertes, brillantes y muy sabrosas! Es especialmente bueno en la temporada de otoño, cuando las berenjenas son fragantes y económicas.
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Abigail LópezAbigail López
Autora de la receta
Berenjenas fritas con pimientos morrones y ajo
Calorías
339Kcal
Proteína
4gramo
Gorda
27gramo
Carbohidratos
23gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
1dientes de ajo
3cucharada
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto
50ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo freír berenjenas con pimiento morrón y ajo? Prepara tu comida. La cantidad de berenjenas depende de su tamaño, tomé tres pequeñas, si los frutos son medianos, tomo dos. Lavar todas las verduras, pelar las cebollas, las zanahorias y los ajos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Cortar la cebolla en mitades. No debes picarlo: un plato con trozos grandes resultará más hermoso y más sabroso.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Corta las zanahorias en rodajas.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Retire el corazón y las semillas del pimiento y corte la pulpa en tiras gruesas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Corta la cola de la berenjena. Primero corte las frutas en platos y luego en tiras. Tenga en cuenta que en algunos casos no es necesario quitar el amargor de las berenjenas; por lo general, las verduras tiernas, así como algunas variedades especiales, no son amargas.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Calienta una sartén a fuego medio, vierte aceite vegetal para freír. Agrega las cebollas y las zanahorias. Fríelos, revolviendo, durante un par de minutos hasta que se ablanden.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Coloque los pimientos morrones en la sartén. Freír todo junto, revolviendo, durante otros 3-4 minutos.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Luego echa las berenjenas y un diente de ajo finamente picado. Remover. Las berenjenas absorberán inmediatamente todo el aceite restante.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Vierta un poco de agua caliente o caldo en la sartén. Reduzca el fuego y cubra la sartén con una tapa. Cocine a fuego lento las verduras durante 5-7 minutos hasta que la berenjena esté suave.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Salpimentar el contenido, agregar las hierbas picadas (yo usé perejil, el cilantro funciona bien). Remueve y calienta el plato por un par de minutos más.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Sirve las berenjenas fritas en la mesa. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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lubov♀
30.08.2023
4.6
No encontrarás una guarnición más sabrosa y saludable, ¡no dejes de probarla! Las berenjenas fritas con pimiento morrón y ajo complementarán perfectamente los platos de carne y servirán como un excelente acompañamiento. El plato resulta brillante y muy apetitoso debido a que las verduras no se cuecen bajo tapa, sino que se fríen. Es mejor elegir pimientos de diferentes colores y usar cebollas moradas para darle al plato un hermoso aspecto brillante.