Смажена цвітна капуста в сухарях з яйцем на сковороді
Дуже простий у приготуванні рецепт! Смачно і швидко! Ми звикли уявляти гречку, рис, макарони або картоплю як гарнір до таких страв, як м'ясо або птиця. Але ми зовсім забули, що є ще дуже корисні, багаті вітамінами овочі, які теж можна використовувати для цих цілей. Тому зараз я розповім вам про рецепт смаженої цвітної капусти, яка стане відмінним доповненням до будь-якої м’ясної другої страви.
До речі, рецептів смаженої цвітної капусти дуже багато. Це один з варіантів.
Калорії
344ККал
Білок
11грам
Жир
22грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
700g
2стол.л.
2стол.л.
2стол.л.
4стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ячна каша на воді, розсипчастаСмачна смажена ячна каша з маслом
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 182 ККал
- 131
- Покришена гречка в мультиварціСмачна, розсипчаста каша з маслом - просто смакота!
- 35 хвилин
- 2 Порції
- 375 ККал
- 151
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Шаурма з куркою в лаваші на сковородіУлюблене багатьма чоловіками блюдо легко готується і смачно їсти!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 1197 ККал
- 1100
- Брокколі з яйцем на сковородіНіжний, корисний, неймовірно смачний! Для всієї родини.
- 30 хвилин
- 1 Порції
- 416 ККал
- 347