Smażony kalafior w panierce z jajkiem na patelni
Bardzo łatwy w przygotowaniu przepis! Smacznie i szybko! Przyzwyczailiśmy się do wyobrażania sobie kaszy gryczanej, ryżu, makaronu lub ziemniaków jako dodatku do potraw takich jak mięso czy drób. Ale zupełnie zapomnieliśmy, że istnieją również bardzo zdrowe, bogate w witaminy warzywa, które również można wykorzystać do tych celów. Dlatego teraz opowiem Wam o przepisie na smażonego kalafiora, który będzie doskonałym dodatkiem do każdego mięsnego dania głównego.
Nawiasem mówiąc, istnieje wiele przepisów na smażony kalafior. Jest to jedna z opcji.

Kalorie
344Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
22gram
Węglowodany
30gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
700гр
100гр
2łyżka
2łyżka
2łyżka
4łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

KROK 2

KROK 3

KROK 4

KROK 5

KROK 6

KROK 7

KROK 8

Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
Rozdrobniona kasza gryczana w powolnej kuchencePyszna, krucha owsianka z masłem - po prostu pyszna!- 35 minuty
- 2 Porcje
- 375 Kcal
- 151
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Shawarma z kurczakiem w chlebie pita na patelniUlubione danie wielu mężczyzn jest łatwe w przygotowaniu i pyszne w jedzeniu!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 1197 Kcal
- 1100
Brokuły z jajkiem na patelniDelikatne, zdrowe, niesamowicie smaczne! Dla całej rodziny.- 30 minuty
- 1 Porcje
- 416 Kcal
- 347