Chou-fleur frit dans de la chapelure avec œuf dans une poêle

Recette très facile à préparer ! Savoureux et rapide ! Nous avons l'habitude d'imaginer le sarrasin, le riz, les pâtes ou les pommes de terre comme accompagnement d'aliments comme la viande ou la volaille. Mais nous avons complètement oublié qu'il existe également des légumes très sains et riches en vitamines qui peuvent également être utilisés à ces fins. C’est pourquoi je vais maintenant vous parler d’une recette de chou-fleur frit, qui sera un excellent ajout à n’importe quel plat principal de viande. À propos, il existe de nombreuses recettes de chou-fleur frit. C'est l'une des options.
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Nathalie WilliamsNathalie Williams
Auteur de la recette
Chou-fleur frit dans de la chapelure avec œuf dans une poêle
Calories
344Kcal
Protéine
11gram
Graisse
22gram
Crabes
30gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
4cuillerée à soupe
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 40 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8