Chou-fleur frit dans de la chapelure avec œuf dans une poêle
Recette très facile à préparer ! Savoureux et rapide ! Nous avons l'habitude d'imaginer le sarrasin, le riz, les pâtes ou les pommes de terre comme accompagnement d'aliments comme la viande ou la volaille. Mais nous avons complètement oublié qu'il existe également des légumes très sains et riches en vitamines qui peuvent également être utilisés à ces fins. C’est pourquoi je vais maintenant vous parler d’une recette de chou-fleur frit, qui sera un excellent ajout à n’importe quel plat principal de viande.
À propos, il existe de nombreuses recettes de chou-fleur frit. C'est l'une des options.

Calories
344kcal
Protéines
11g
Lipides
22g
Glucides
30g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
700g
100g
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
4cuillerée à soupe
goûter
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

ÉTAPE 8

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