프라이팬에 계란을 넣고 빵가루에 튀긴 콜리플라워

준비하기 매우 쉬운 레시피! 맛있고 빠르다! 우리는 메밀, 쌀, 파스타, 감자를 고기나 가금류 같은 음식의 반찬으로 상상하는 데 익숙합니다. 그러나 우리는 이러한 목적으로 사용할 수 있는 매우 건강하고 비타민이 풍부한 야채도 있다는 사실을 완전히 잊었습니다. 그래서 이제 모든 고기 메인 코스에 훌륭한 추가가 될 콜리플라워 튀김 요리법에 대해 알려 드리겠습니다. 그건 그렇고, 튀긴 콜리 플라워 요리법이 많이 있습니다. 이것은 옵션 중 하나입니다.
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나탈리 윌리엄스나탈리 윌리엄스
레시피 작성자
프라이팬에 계란을 넣고 빵가루에 튀긴 콜리플라워
칼로리
344Kcal
단백질
11gram
지방
22gram
탄수화물
30gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
100그램
2큰 스푼
2큰 스푼
2큰 스푼
4큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8