반죽에 달걀을 넣어 튀긴 브로콜리

건강한 야채로 만든 매우 맛있고 향긋한 요리! 야채 요리의 이점에 대해 이미 많이 언급되었습니다. 그러나 이것에 대해 계속해서 상기시켜주는 것이 도움이 될 것입니다. 특히 지금은 겨울 직전입니다. 어떤 야채 요리라도 의심할 여지없이 더운 여름을 생각나게 할 것입니다! 이제 우리는 인기있는 음식인 반죽에 브로콜리에 대해 이야기하겠습니다. 나는 모든 주부가 준비를 위해 하나 이상의 요리법을 가지고 있다고 생각합니다. 하지만 나는 내 것을 공유하는 위험을 감수할 것입니다.
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아리아 킹아리아 킹
레시피 작성자
반죽에 달걀을 넣어 튀긴 브로콜리
칼로리
286Kcal
단백질
22gram
지방
11gram
탄수화물
34gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1
0.5티스푼
맛을보기 위해
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    시작 제품

  2. 단계 2

    단계 2

    양배추를 삶다

  3. 단계 3

    단계 3

    케피어 1컵을 용기에 붓습니다

  4. 단계 4

    단계 4

    계란, 베이킹파우더, 소금 약간을 넣고

  5. 단계 5

    단계 5

    모든 것을 섞는다

  6. 단계 6

    단계 6

    양배추를 소쿠리에 담아 물기를 빼주세요

  7. 단계 7

    단계 7

    반죽을 입히다

  8. 단계 8

    단계 8

    기름에 튀기다

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
잠바
18.10.2023
4.6
레시피 정말 감사드립니다!! 저도 콜리플라워만 요리했어요. 근데 브로콜리랑 먹으니 더 맛있더라구요!! 반죽에 빵가루를 조금 넣어서 바삭함이 좀 생겼어요. 매우 맛있고 빠릅니다! 그리고 가장 중요한 것은 유용하다는 것입니다.

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