Салат з баклажанів з райхоном

Салат багатий вітамінами і мінеральними елементами. Такий салат підходить не тільки як закуска, але і як самостійна закуска. Він дуже ситний і поживний. Він відмінно наситить ваш організм вітамінами і мінералами. Ідеально підходить для святкового столу, будь-яких страв і напоїв.
24
1495
Хлоя ДжонсХлоя Джонс
Автор рецепта
Салат з баклажанів з райхоном
Калорії
250ККал
Білок
2грам
Жир
25грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Заздалегідь підготуйте всі необхідні інгредієнти і приступайте до приготування.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Баклажани помити і нарізати тонкими шматочками товщиною приблизно 1-1,5 см.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помістіть скибочки баклажанів у підсолену воду на 20 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Свіжий кріп помити, обсушити і дрібно нарізати.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Петрушку вимийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Також дрібно наріжте райхон (базилік).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Змішайте суміш з подрібненої зелені.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Кілька зубчиків часнику очистіть і подрібніть в дрібну крихту.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    З замочених баклажанів злити воду і обсмажити на невеликій кількості рослинного масла до золотистої скоринки.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Викласти першим шаром обсмажені баклажани, посипати часником і зеленню. Злегка збризніть оцтом. Таким чином викласти всі обсмажені баклажани, чергуючи шари із зеленню.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Ось і вийшов чудовий ароматний салат з пікантним смаком. Пригощайте рідних і друзів. Таку закуску можна сміливо готувати на святковий стіл. Смачного!

Подібні рецепти