Салат з баклажанів з часником і помідорами

Швидке літнє блюдо з доступних інгредієнтів! Дуже простий рецепт приготування салату з баклажанів з часником, соковитими помідорами і огірками з зеленню, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!
60
23711
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Салат з баклажанів з часником і помідорами
Калорії
142ККал
Білок
2грам
Жир
12грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як просто і швидко приготувати салат з баклажанів з часником і помідорами, який неодмінно сподобається багатьом своїм чудовим смаком? Перш за все, з доступних продуктів готуємо необхідні продукти і спеції для приготування літнього закусочного салату.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Для приготування салату візьміть сковороду і поставте її на включену плиту, потім налийте в неї сімдесят мілілітрів рослинної олії і розігрійте, потім наріжте два баклажана довільними невеликими кубиками, викладіть їх в сковорідку з розігрітим маслом. і смажити на сильному вогні на плиті, помішуючи, до золотистої скоринки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Три невеликих огірка наріжте невеликими кубиками і покладіть у велику миску.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Три помідори середнього розміру наріжте невеликими кубиками і викладіть в миску з огірками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Кінзу, петрушку, базилік і кріп дрібно наріжте за смаком, потім викладіть нарізану зелень в загальну миску з помідорами і огірками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Візьміть прес і пропустіть через нього два зубчики часнику в сковороду з баклажанами і перемішайте, потім візьміть глибоку миску і викладіть туди обсмажені баклажани, яким потім дайте трохи охолонути.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Після закінчення часу викладаємо остиглі баклажани в миску з нарізаними овочами і зеленню.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Всі інгредієнти добре перемішати в мисці, потім додати сіль за смаком, суміш чорного і червоного перців, додати три столові ложки сметани і знову перемішати всі інгредієнти в мисці.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готовий овочевий салат зі смаженими баклажанами і зеленню викласти на порційні тарілки і подати до столу.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Надія
22.10.2023
4.7
Салат з баклажанів з часником і помідорами вийшов дуже смачним, навіть не очікувала. Прості продукти, але в поєднанні дають насичений смак. Баклажани я не смажила, вони вийшли занадто жирними. Я їх запікала в духовці. Заправка і зелень роблять салат дуже ароматним. Дякую автору. Смачно, корисно і красиво!

Подібні рецепти