Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

Быстрое летнее блюдо из доступных продуктов! Очень простой рецепт приготовления салат из баклажанов с чесноком, сочными помидорами и огурцами с зеленью, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами!
60
23711
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами
Калории
142Ккал
Белки
2грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
8грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 7

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как довольно просто и быстро сделать салат из баклажанов с чесноком и помидорами, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления летнего закусочного салата из доступных продуктов.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для приготовления салата возьмите сковороду и поставьте ее на включенную плиту, затем выливайте в нее семьдесят миллилитров растительного масла и нагревайте, после чего нарезайте произвольными небольшими кубиками два баклажана, которые выкладывайте в сковороду с разогретым маслом и перемешивая обжаривайте на большом огне плиты до золотистости.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Нарезайте небольшим кубиком три небольших огурца и выкладывайте в объемную миску.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Небольшим кубиком нарезайте три средних по размеру помидора и выкладывайте в миску с огурцами.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Довольно мелко нарезайте по вкусу зелень кинзы, петрушки, базилика, укропа, после чего выкладывайте нарезанную зелень в общую миску с помидорами и огурцами.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Возьмите пресс и пропустите через него в сковороду с баклажанами два зубчика чеснока и перемешайте, после чего возьмите глубокую миску и выкладывайте в нее обжаренные баклажаны, которым затем дайте немного времени остыть.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    По прошествии времени выкладывайте остывшие баклажаны в миску с нарезанными овощами и зеленью.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Хорошо перемешивайте все ингредиенты в миске между собой, после чего высыпайте в нее по вкусу соль, смесь из черного с красным перцев, добавляйте три столовых ложки сметаны и вновь перемешайте все ингредиенты в миске.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Приготовленный овощной салат с обжаренными баклажанами и зеленью раскладывайте по порционным тарелкам и подавайте к столу.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Надежда
22.10.2023
4.7
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами получился очень вкусным, я даже не ожидала. Простые продукты, но в сочетании дают насыщенный вкус. Баклажаны я жарить не стала, уж очень жирные получаются. Я запекла их в духовке. Заправка и зелень делают салатик ну очень ароматным. Спасибо автору. Вкусно, полезно и красиво!

Похожие рецепты