Sałatka z bakłażana z czosnkiem i pomidorami

Szybkie, letnie danie z niedrogich składników! Bardzo prosty przepis na sałatkę z bakłażana z czosnkiem, soczystymi pomidorami i ogórkami z ziołami, która z pewnością zadowoli niejednego i mile zaskoczy doskonałym smakiem!
60
23711
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Sałatka z bakłażana z czosnkiem i pomidorami
Kalorie
142Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 7
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak w prosty i szybki sposób zrobić sałatkę z bakłażana z czosnkiem i pomidorami, która z pewnością spodoba się wielu ze względu na wspaniały smak? W pierwszej kolejności z dostępnych produktów przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania letniej sałatki przekąskowej.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Aby przygotować sałatkę, weź patelnię i połóż ją na włączonym piecu, następnie wlej do niej siedemdziesiąt mililitrów oleju roślinnego i podgrzej, następnie pokrój dwa bakłażany w dowolne małe kostki, umieść je na patelni z rozgrzanym olejem i smaż na dużym ogniu na kuchence, mieszając, aż uzyska złoty kolor.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Trzy małe ogórki pokroić w drobną kostkę i umieścić w dużej misce.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Trzy średniej wielkości pomidory pokroić w drobną kostkę i umieścić w misce z ogórkami.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Drobno posiekaj kolendrę, pietruszkę, bazylię i koperek do smaku, a następnie umieść posiekane warzywa we wspólnej misce z pomidorami i ogórkami.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Weź prasę i przełóż przez nią dwa ząbki czosnku na patelnię z bakłażanami i wymieszaj, następnie weź głęboką miskę i włóż do niej smażone bakłażany, które następnie pozwól, aby trochę przestygły.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Po upływie czasu wystudzone bakłażany przełóż do miski z posiekanymi warzywami i ziołami.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wszystkie składniki dobrze wymieszać w misce, następnie doprawić do smaku solą, mieszanką papryki czarnej i czerwonej, dodać trzy łyżki kwaśnej śmietany i ponownie wymieszać wszystkie składniki w misce.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Przygotowaną sałatkę jarzynową ze smażonymi bakłażanami i ziołami układamy na porcjowanych talerzach i podajemy.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego wszystkim!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mieć nadzieję
22.10.2023
4.7
Sałatka z bakłażana z czosnkiem i pomidorami okazała się bardzo smaczna, nawet się tego nie spodziewałam. Produkty proste, ale połączone dają bogaty smak. Nie smażyłam bakłażanów, okazały się za tłuste. Upiekłam je w piekarniku. Sos i zioła sprawiają, że sałatka jest bardzo aromatyczna. Dziękuję autorowi. Smacznie, zdrowo i pięknie!