ナスとニンニクとトマトのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 35 分

1. ステップ 1

   

   ニンニクとトマトを使ったナスのサラダを非常に簡単かつ迅速に作る方法は、間違いなくその素晴らしい味で多くの人を魅了するでしょう？まず第一に、入手可能な製品から夏のスナックサラダを準備するために必要な製品とスパイスを準備します。

2. ステップ 2

   

   サラダを準備するには、フライパンを用意してコンロの上に置き、そこに植物油70ミリリットルを注ぎ、加熱し、ナス2本を任意の小さな立方体に切り、油を熱したフライパンに置きます。そしてコンロの強火で、きつね色になるまでかき混ぜながら炒めます。

3. ステップ 3

   

   小さなキュウリ3本を小さな立方体に切り、大きなボウルに入れます。

4. ステップ 4

   

   中くらいの大きさのトマト 3 個を小さな立方体に切り、キュウリと一緒にボウルに置きます。

5. ステップ 5

   

   コリアンダー、パセリ、バジル、ディルを細かく刻み、トマトやキュウリと一緒にボウルに入れます。

6. ステップ 6

   

   プレス機にニンニク2片をナスの入ったフライパンに入れてかき混ぜ、深めのボウルに揚げナスを入れ、少し冷まします。

7. ステップ 7

   

   時間が経ったら、冷めたナスを刻んだ野菜やハーブと一緒にボウルに入れます。

8. ステップ 8

   

   すべての材料をボウルでよく混ぜ、塩、黒ピーマンと赤ピーマンを混ぜたものを加えて味を調え、サワークリーム大さじ3を加え、すべての材料をボウルで再度混ぜます。

9. ステップ 9

   

   準備した野菜サラダと揚げナスとハーブを小皿に盛り付け、お召し上がりください。

10. ステップ 10

    

    私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう！皆さん、ご賞味あれ！

レシピへのコメント

希望

22.10.2023

4.7

ニンニクとトマトの入ったナスのサラダは、予想外にとても美味しかったです。シンプルな商品ですが、組み合わせることで豊かな味わいが生まれます。ナスは油っぽすぎたので揚げませんでした。オーブンで焼きました。ドレッシングとハーブがサラダをとても美味しくします。著者に感謝します。美味しくて健康で美しく！