アボカドとブドウのサラダ

休日の食卓にぴったりのとってもおいしいサラダです!アボカドは非常に健康的な製品で、マイルドでクセのない味で、さまざまな食品とよく合います。
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アボカドとブドウのサラダ
カロリー
389Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
34gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダの材料を準備します。アボカドの皮をむきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    アボカドを中くらいの大きさに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    私たちはサラダ用にトマトを切ります。レタスの葉を手でちぎってお皿に盛り付けます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    アボカドのスライスをレタスの葉の上に置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    レタスの葉の上にトマトとサルタナブドウのかけらも置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダに塩、こしょうを加えて味を調え、オリーブオイルで味を調えます。サラダにパセリ、バジル、コリアンダーを飾ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    皆さん、ご賞味あれ!美味しく料理したり、簡単に料理したり、エキゾチックなサラダを自宅で一緒に作りましょう!

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