Вечеря в печі Лінива господиня
Проста та смачна вечеря для всієї родини!!!
Калорії
418ККал
Білок
32грам
Жир
19грам
Вуглеводи
38грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
800g
1стакан
3стол.л.
2стол.л.
за смаком
за смаком
1.5стакан
Покрокова підготовка
Час приготування: 2 годеньини 15 хвилин
КРОК 1
Приготувати маринад: змішати сметану, соєвий соус, сіль. Можна додати будь-які приправи. Я використовувала чорний мелений перець, паприку і трохи червоного перцю. Залиште маринуватися мінімум на 1 годину. Залишила на ніч. Цибулю подрібнити, а моркву натерти на крупній тертці. Обсмажити на рослинній олії до золотистої скоринки.
КРОК 2
Промийте рис і викладіть його у форму для запікання. Заливаємо водою. Додайте трохи солі, можете додати куркуму або каррі. Зверху викласти зажарку
КРОК 3
Викласти курку, накрити фольгою і поставити в духовку на 50 хвилин при 180 градусах. Потім зніміть фольгу, щоб курка підсмажилася приблизно 15 хвилин.
КРОК 4
Смачного!
Подібні рецепти
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Розсипчастий плов зі свининою на сковородіСмачно, ситно, ароматно і просто в приготуванні!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 507 ККал
- 225
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запечена качка з яблуками в рукавіАроматний, ніжний, зі скоринкою - дуже смачно!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 14 Порції
- 561 ККал
- 216