Obiad w piekarniku Leniwa gospodyni domowa

Prosty i pyszny obiad dla całej rodziny!!!
146
76366
Ela TaylorEla Taylor
Autor przepisu
Obiad w piekarniku Leniwa gospodyni domowa
Kalorie
418Kcal
Białko
32gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
38gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
1filiżanka
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1.5filiżanka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj marynatę: wymieszaj śmietanę, sos sojowy, sól. Można dodać dowolne przyprawy. Użyłam mielonego czarnego pieprzu, papryki i odrobiny czerwonej papryki. Pozostawić do marynowania na co najmniej 1 godzinę. Zostawiłem to na noc. Cebulę posiekaj, a marchewkę zetrzyj na grubej tarce. Smażyć na oleju roślinnym na złoty kolor.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Opłucz ryż i włóż go do naczynia do zapiekania. Napełnij wodą. Dodaj trochę soli i możesz dodać kurkumę lub curry. Połóż pieczeń na wierzchu

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ułożyć kurczaka, przykryć folią i wstawić do piekarnika na 50 minut w temperaturze 180 stopni. Następnie zdejmij folię i pozwól kurczakowi się zarumienić przez około 15 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Smacznego!