Dîner au four Femme au foyer paresseuse

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 2 heures 15 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Préparez la marinade : mélangez la crème sure, la sauce soja, le sel. Vous pouvez ajouter n'importe quel assaisonnement. J'ai utilisé du poivre noir moulu, du paprika et un peu de poivron rouge. Laisser mariner au moins 1 heure. Je l'ai laissé toute la nuit. Hachez l'oignon et râpez les carottes sur une râpe grossière. Faire frire dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

2. ÉTAPE 2

   

   Rincez le riz et placez-le dans un plat allant au four. Remplissez d'eau. Ajoutez un peu de sel et vous pouvez ajouter du curcuma ou du curry. Disposez le rôti dessus

3. ÉTAPE 3

   

   Placer le poulet, couvrir de papier d'aluminium et mettre au four pendant 50 minutes à 180 degrés. Retirez ensuite le papier d'aluminium pour permettre au poulet de dorer pendant environ 15 minutes.

4. ÉTAPE 4

   

   Bon appétit!