Смачна окрошка з куркою на кефірі

Традиційна літня страва. Він вгамує голод навіть у найспекотніший день! Для мене смак окрошки на кефірі з дитинства був невід'ємною складовою літа. У теплу пору року іноді стає так жарко, що про гаряче навіть думати не хочеться, але шлунок вимагає їжі. Ось тут і приходить на допомогу цей простий до геніальності рецепт. Зручно і те, що основу для окрошки можна не заправляти кефіром, а змішати з майонезом або сметаною - виходить досить ситний і в той же час освіжаючий салат. Перевагою цього рецепта є використання в якості м’ясної складової відвареної курячої грудки. Має ніжний смак і неповторний аромат, який тільки посилюється при додаванні лаврового листа під час варіння. Перед такою окрошкою неможливо встояти!
86
16759
Джанна РодрігесДжанна Родрігес
Автор рецепта
Смачна окрошка з куркою на кефірі
Калорії
199ККал
Білок
19грам
Жир
4грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Інгредієнти

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курячу грудку нарізати невеликими кубиками, відварити в киплячій воді з лавровим листом, сіллю і перцем (3 хвилини).

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю очистіть і варіть до готовності (20-30 хвилин). Готову картоплю наріжте кубиками. Яйця відварити круто (10 хвилин), остудити в проточній воді. Помістіть варену грудку та нарізану картоплю у велику миску.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Відварені яйця почистити, нарізати кубиками. Додати в миску з курячою грудкою і картоплею.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Огірки і редис наріжте кубиками і додайте до інших інгредієнтів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зелену цибулю і кріп дрібно наріжте і додайте в миску.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Змішати в тарілці кефір, газовану воду і оцет.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Основу для окрошки посолити, поперчити, додати мелену кінзу, добре перемішати. Розподіліть на глибокі тарілки.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Влити кефірну суміш і перемішати. Подавати окрошку охолодженою.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марія
24.12.2023
4.8
Шановний Ірвінгстоне! Ваш рецепт прийшов якраз!) Нещодавно пробувала окрошку у подруги. Смак сподобався, але точного рецепту не сказали. У наших краях така страва зовсім не популярна, але дуже хочеться приготувати для своєї сім'ї! Спекотним літом такий освіжаючий «супчик» стане в нагоді! Впевнена, моїй родині сподобається смак нової страви! Правда, я не знаю, чи знайду я кінзу, але всі інші продукти знайти неважко. Ще раз дякую вам! Я буду готувати!
Author comment no avatar
Ірвінгстон
24.12.2023
4.9
Шановна МАРІЯ, я дуже рада, що вам сподобався рецепт. Було б чудово дізнатися про ваші враження від готової страви. З приводу кінзи не переживайте, на мій погляд, це абсолютно необов'язковий компонент. Крім того, напевно, простіше буде знайти кінзу (коріандр) не в чистому вигляді, а, наприклад, у складі готової суміші спецій типу «хмелі-сунелі» і тому подібних. З цією приправою має бути ще смачніше!
Author comment no avatar
Я люблю Смачного
24.12.2023
4.7
Готую окрошку майже так само, як і ви, тільки замість газованої води та оцту додаю домашній квас. Що саме робить газована вода в окрошці?
Author comment no avatar
Ірвінгстон
24.12.2023
4.9
ЛЮБЛЮ СМАТОЧНОГО, взагалі додавайте воду в окрошку на кефірі, щоб розрідити, якщо вона здається дуже густою. Тобто можна додати звичайну холодну воду. Газована вода (мається на увазі мінеральна вода), по-перше, додає цікавий смак, оскільки вона, як правило, сама має певний смак, а по-друге, додає окрошці трохи бульбашок, що також змінює відчуття від її споживання. .
Author comment no avatar
Я люблю Смачного
24.12.2023
5
Дякую за відповідь, завжди додавала квас, спробую з мінеральною водою

Подібні рецепти