Класичний кабачковий суп-пюре

Легко, корисно і просто, а ще дуже смачно! Спробуйте!. Класичний кабачковий суп-пюре особливо смачний в пору року, коли всі овочі ніжні і особливо смачні, завдяки літньому сонцю. Саме в цей час хочеться чогось легкого, але в той же час смачного, і такий суп стане справжньою знахідкою!
219
57557
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Класичний кабачковий суп-пюре
Калорії
144ККал
Білок
6грам
Жир
9грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    як приготувати класичний кабачковий суп-пюре? Бульйон вилити в каструлю і нагріти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цукіні наріжте півкільцями.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву почистити і нарізати дрібними кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Стебло селери наріжте невеликими шматочками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори наріжте невеликими шматочками. Помідори краще очистити від шкірки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У сковороді розігріти вершкове масло. Обсмажте на ньому кабачки до золотистої скоринки і перекладіть на тарілку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На цьому ж маслі обсмажити моркву і селеру. Смажити, помішуючи, 4 хвилини. При необхідності додайте трохи води.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додати в сковороду помідор і продавлений часник. Варіть ще 2-3 хвилини. Сіль і перець за смаком. За бажанням додайте кмин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Поверніть кабачки на сковороду і прогрійте разом 2-3 хвилини.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Обсмажені овочі подрібніть занурювальним блендером в однорідне пюре.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Овочі залийте гарячим курячим бульйоном, доведіть до кипіння і варіть 3 хвилини. При необхідності додайте сіль.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Перед подачею дайте супу покипіти під кришкою 7-10 хвилин.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наміра
13.09.2023
4.5
Суп — це сама ніжність. Можна приготувати такий суп з кабачків, трохи інакше, але все одно смачно.
Author comment no avatar
Модератор Ксенія
13.09.2023
4.6
Суп з кабачків – відмінний варіант обіду. Готується просто і досить швидко. Я відразу взяла подвійну кількість інгредієнтів, щоб супу на сім'ю точно вистачило. При смаженні моркви я замість свіжої селери додала сушений (дві столові ложки) і трохи води, щоб селера не прилипала до сковороди. Я додала два помідори (на вісім порцій). Але вони були досить великі, тому суп набув томатного смаку. Мене цей смак зовсім не заважав. Але сина і доньку цей смак насторожив (вони не люблять помідори в готовому вигляді, тільки свіжі). Хоча, в принципі, суп доїли і сказали, що сподобався. Роблю висновок, що треба було покласти або один великий помідор, або два маленьких. Єдині спеції, які я використовувала, це перець і сіль. У мене не було кмину. Сам по собі суп-пюре з кабачків виходить легким, але в той же час ситним. Має приємний і ніжний смак. А ще він дуже ароматний. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти