Куряче філе з печерицями в духовці

Куряче філе з грибами під сирною скоринкою - смачно і швидко. Я використовувала продукти для невеликої кількості людей, але ви можете збільшити кількість у кілька разів і за допомогою форми приготувати набагато більше. Блюдо самодостатнє, але при бажанні можна приготувати будь-який гарнір. Спробуй це!
111
91544
Кінслі АндерсонКінслі Андерсон
Автор рецепта
Куряче філе з печерицями в духовці
Калорії
351ККал
Білок
20грам
Жир
30грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти куряче філе з печерицями в духовці? Підготуйте інгредієнти. Я використовувала молоду цибулю (біла частина), але можна і звичайну. Очистіть його від лушпиння. Щоб цибульний сік не сильно дратував очі при нарізці, промийте цибулю і ніж холодною водою. Нарізати тонкими кільцями.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ретельно промийте свіжі гриби, щоб видалити залишки бруду. Викласти на кухонний рушник. Печериці важливо добре просушити, інакше, наситившись вологою, вони стануть водянистими. Дрібні гриби досить добре промити

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У сковороду наливаємо рослинне масло з високою температурою димлення і добре розігріваємо. Ви можете визначити, чи достатньо гаряче масло. Занурте в нього дерев'яну лопатку, якщо навколо неї зберуться бульбашки, то можна приступати до смаження. Додати цибулю і гриби і обсмажити їх до м’якості на середньому вогні. Сіль і перець за смаком.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Куряче філе добре промити під проточною прохолодною водою. Обсушіть паперовими рушниками. Зняти плівки. Наріжте невеликими шматочками. Перекласти м’ясо в миску, поперчити, додати приправи до курки. Перемішайте, накрийте харчовою плівкою і поставте в холодильник на 15 хвилин. Перед використанням готових спецій обов’язково ознайомтеся зі складом. Якщо в суміші вже є сіль, враховуйте це, коли будете солити м’ясо, інакше ви ризикуєте пересолити.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Вибирайте смачний твердий сир (наприклад, «Російський», «Ементаль»), головне, щоб він був смачним і добре плавився в духовці. Натріть його на дрібній тертці.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Візьміть підходящу для страви каструлю з високими бортами. Підійде будь-яка термостійка скляна, керамічна, силіконова або металева форма. На дно викласти половину обсмажених грибів і цибулі.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху викладаємо курку і рівномірно розподіляємо поверх грибів.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Гриби, що залишилися, викласти на курку.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Залийте їх сметаною будь-якої жирності. Пам'ятайте, що калорійність страви буде залежати від ступеня жирності використовуваних вами продуктів. Замінити його можна вершками або густим натуральним йогуртом.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Зверху посипаємо тертим сиром.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Запікати блюдо в духовці близько 20 хвилин при 180 градусах. Як перевірити готовність? Сир розплавиться, а курка підрум’яниться зверху. М’якоть повинна легко проткнутися ножем і з неї витече прозорий сік. Страва виглядає неймовірно апетитно - із запеченою сирною скоринкою та приємним ароматом! Перед подачею посипати філе рубаною зеленню (кріп, петрушка). Подавати в гарячому вигляді. Як гарнір приготуйте салат зі свіжих овочів.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
olgaS
29.07.2023
5
Ваше блюдо виглядає апетитно, але я готую його за цим рецептом, спробуйте
Author comment no avatar
Аленка
29.07.2023
4.5
Швидко, ситно, підходить до будь-якого гарніру, дуже смачно! Куряче філе з печерицями в духовці мені сподобалося тим, що воно дуже швидко готується, дуже смачно, ситно і ніжно.

Подібні рецепти