Морквяно-яблучні котлети
Ці морквяні котлети сподобаються навіть маленьким діткам! Морквяно-яблучні котлети можуть урізноманітнити стіл любителів овочевих страв, а також тих, хто дотримується посту. Раджу приготувати їх і дітям, котлети повинні їм сподобатися.
Калорії
105ККал
Білок
3грам
Жир
7грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 12
0.5
1
за смаком
2стол.л.
1.5стол.л.
150ml
2стол.л.
150g
Покрокова підготовка
Час приготування: 55 хвилин
КРОК 1
Інгредієнти.
КРОК 2
Моркву почистити, натерти на дрібній тертці, додати 2 столові ложки рослинного масла і тушкувати на повільному вогні.
КРОК 3
Додайте трохи молока і тушкуйте приблизно 15 хвилин.
КРОК 4
Додати манну крупу і решту молока, добре перемішати і тушкувати 5 хвилин.
КРОК 5
Тим часом натріть яблуко на крупній тертці.
КРОК 6
Додайте до моркви, додайте сіль і цукор за смаком, тушкуйте ще 5 хвилин.
КРОК 7
Морквяно-яблучну суміш перекласти в чашку, щоб швидше охолола (можна поки не нагріється).
КРОК 8
Додати яйце і ретельно перемішати.
КРОК 9
Деко змастити маслом і викласти котлети (можна ложкою). Поставте в прогріте до 180 градусів приміщення. духовці до рум'яної скоринки.
КРОК 10
Котлети готові. За бажанням можна подати зі сметаною. Ці котлети гарні як теплими, так і холодними.
Подібні рецепти
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
- Домашня аджика з яблуками, морквою та перцемГостра аджика за правильним абхазьким рецептом - швидко і смачно!
- 1 годеньини 35 хвилин
- 60 Порції
- 73 ККал
- 308
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625