にんじんとりんごのカツレツ
小さなお子様も喜ぶキャロットカツです!ニンジンとリンゴのカツレツは、野菜料理の愛好家だけでなく、断食を観察する人のテーブルを多様化することができます。子供たちにもカツレツが気に入るはずなので、子供たちにも作ってあげることをお勧めします。
手順
ステップ 1

材料。
ステップ 2

にんじんの皮をむき、細かいおろし金ですりおろし、植物油大さじ2を加えて弱火で煮ます。
ステップ 3

牛乳を少し加えて15分ほど煮ます。
ステップ 4

セモリナ粉と残りの牛乳を加えてよく混ぜ、5分間煮ます。
ステップ 5

その間に、粗いおろし金ですりおろします。
ステップ 6

にんじんを加え、塩と砂糖を加えて味を調え、さらに5分間煮ます。
ステップ 7

ニンジンとリンゴを混ぜたものをカップに移して、より早く冷まします(温まるまで冷やしても構いません)。
ステップ 8

卵を加えてよく混ぜます。
ステップ 9

ベーキングトレイに油を塗り、カツレツを置きます(スプーンを使用できます)。 180度に予熱した部屋に置きます。茶色になるまでオーブンで。
ステップ 10

カツレツの準備ができました。必要に応じて、サワークリームを添えることもできます。このカツレツは温かくても冷たくしても美味しいです。
類似レシピ
オーブンで野菜を詰めたピンクサーモン休日の食卓にぴったりの美味しい一品です!- 1 時間 15 分
- 4 人分
- 410 kcal
- 13
サバのホイル焼き 野菜添え完璧な味の健康的な料理 - 食べるのを止めることは不可能です!- 1 時間 20 分
- 4 人分
- 559 kcal
- 32
チーズを添えてオーブンで焼いたタラステーキオーブンで焼いたタラのステーキ、トマトジュースとチーズ添え - とても柔らかくてヘルシーな料理- 29 分
- 2 人分
- 270 kcal
- 64





