Cotolette di carote e mele

Anche i bambini adoreranno queste cotolette di carote! Le cotolette di carote e mele possono diversificare la tavola degli amanti dei piatti di verdure, così come di coloro che osservano il digiuno. Vi consiglio di cucinarle anche per i bambini, a loro dovrebbero piacere le cotolette.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Cotolette di carote e mele
Calorie
105Kcal
Proteina
3gram
Grassa
7gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 12
0.5
assaggiare
2cucchiaio
1.5cucchiaio
150ml
2cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 55 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le carote, grattugiarle su una grattugia fine, aggiungere 2 cucchiai di olio vegetale e cuocere a fuoco lento.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Aggiungete un po’ di latte e lasciate cuocere per circa 15 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungete il semolino e il resto del latte, mescolate bene e lasciate cuocere per 5 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Nel frattempo grattugiate la mela su una grattugia grossa.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungere alle carote, aggiungere sale e zucchero a piacere, cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Trasferisci il composto di carote e mele in una tazza per raffreddarlo più velocemente (puoi farlo finché non si scalda).

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere l'uovo e mescolare accuratamente.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Ungete una teglia con olio e adagiate le cotolette (potete usare un cucchiaio). Mettere in una stanza preriscaldata a 180 gradi. forno fino a doratura.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Le cotolette sono pronte. Se lo si desidera, può essere servito con panna acida. Queste cotolette sono buone sia tiepide che fredde.