Escalopes de carottes et de pommes

Même les petits enfants adoreront ces escalopes de carottes ! Les escalopes de carottes et de pommes peuvent diversifier la table des amateurs de plats de légumes, ainsi que de ceux qui observent le jeûne. Je vous conseille de les cuisiner aussi pour les enfants, ils devraient aimer les côtelettes.
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Sophie JonesSophie Jones
Auteur de la recette
Escalopes de carottes et de pommes
Calories
105Kcal
Protéine
3gram
Graisse
7gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 12
goûter
2cuillerée à soupe
1.5cuillerée à soupe
150ml
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 55 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Épluchez les carottes, râpez-les sur une râpe fine, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile végétale et laissez mijoter à feu doux.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ajoutez un peu de lait et laissez mijoter environ 15 minutes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajouter la semoule et le reste du lait, bien mélanger et laisser mijoter 5 minutes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Pendant ce temps, râpez la pomme sur une râpe grossière.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajouter aux carottes, ajouter du sel et du sucre au goût, laisser mijoter encore 5 minutes.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Transférez le mélange carottes-pommes dans une tasse pour qu'il refroidisse plus rapidement (vous pouvez jusqu'à ce qu'il se réchauffe).

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajouter l'œuf et bien mélanger.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Beurrer une plaque à pâtisserie avec de l'huile et déposer les escalopes (vous pouvez utiliser une cuillère). Placer dans une pièce préchauffée à 180 degrés. four jusqu'à ce qu'il soit doré.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Les côtelettes sont prêtes. Si désiré, peut être servi avec de la crème sure. Ces côtelettes sont bonnes aussi bien chaudes que froides.