Kotlety marchewkowo-jabłkowe

Nawet małe dzieci pokochają te kotlety marchewkowe! Kotlety marchewkowo-jabłkowe mogą urozmaicić stół miłośników dań warzywnych, a także tych, którzy przestrzegają postu. Radzę przygotować je także dla dzieci, kotlety powinny im smakować.
107
3171
Zofia JonesZofia Jones
Autor przepisu
Kotlety marchewkowo-jabłkowe
Kalorie
105Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
według Twojego gustu
2łyżka
1.5łyżka
150ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 55 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz marchewki, zetrzyj je na drobnej tarce, dodaj 2 łyżki oleju roślinnego i gotuj na małym ogniu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodajemy odrobinę mleka i gotujemy około 15 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodać semolinę i resztę mleka, dobrze wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W międzyczasie zetrzyj jabłko na grubej tarce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodaj do marchewki, dodaj sól i cukier do smaku, gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przełóż mieszankę marchewkowo-jabłkową do kubka, aby szybciej ostygła (można, aż się rozgrzeje).

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać jajko i dokładnie wymieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Blachę do pieczenia wysmaruj olejem i ułóż kotlety (można użyć łyżki). Umieścić w nagrzanym pomieszczeniu do 180 stopni. piekarniku, aż się zarumieni.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Kotlety są gotowe. W razie potrzeby można podawać z kwaśną śmietaną. Kotlety te są dobre zarówno na ciepło, jak i na zimno.