Короп з лимонами на грилі
Дуже ніжна, низькокалорійна риба з запахом багаття. Приголомшливий на смак фарширований короп, приготований таким чином, є ідеальним варіантом для перекусу на природі. Ароматні, золотисто-коричневі, ніжні та соковиті – просто смак!
Калорії
1321ККал
Білок
162грам
Жир
70грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 40 хвилин
КРОК 1
Чистимо рибу.
КРОК 2
Потім потрошимо, промиваємо і робимо надрізи на шкірці.
КРОК 3
Цибулю і лимон наріжте тонкими півкільцями.
КРОК 4
Рибу посолити, поперчити, начинити черевце лимоном і цибулею і залишити на годину.
КРОК 5
Змастіть рибу рослинним маслом, щоб риба не прилипала до решітки.
КРОК 6
Закидаємо в мангал дрова, розводимо вогонь і чекаємо появи вугілля.
КРОК 7
Викласти рибу на решітку для барбекю. Встановлюємо решітку на мангал.
КРОК 8
Смажте рибу з двох сторін, регулярно перевертаючи.
КРОК 9
Чекаємо повної готовності і подаємо рибу до столу.
КРОК 10
Смачного!
Подібні рецепти
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Скумбрія на мангалі на мангалі на вугіллі, запеченаАроматні, корисні, дуже смачні та соковиті!
- 2 годеньини
- 1 Порції
- 1083 ККал
- 152
- Вірменський шашлик виходить м'яким і соковитим на гриліНайкращий, апетитний, пікантний, найсмачніший!
- 6 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 964 ККал
- 153
- Шашлик з курячих сердечок на мангаліПросто, зі звичайних продуктів, недорого!
- 2 годеньини
- 4 Порції
- 329 ККал
- 188
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625