그릴에 레몬을 곁들인 잉어

불 냄새가 나는 매우 부드럽고 칼로리가 낮은 생선입니다. 이렇게 준비된 놀라운 맛의 잉어는 자연 속에서 간식으로 먹기에 이상적인 선택입니다. 향긋하고 황금빛 갈색이며 부드럽고 육즙이 풍부합니다. 정말 맛있습니다!
24
13442
레시피 작성자 줄리아 월리스줄리아 월리스
레시피 작성자
그릴에 레몬을 곁들인 잉어
칼로리
1321kcal
단백질
162g
지방
70g
탄수화물
12g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 2
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    우리는 물고기를 청소합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    그런 다음 우리는 그것을 내장하고 씻어서 피부에 상처를냅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파와 레몬을 얇은 반 고리로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    생선에 소금과 후추를 뿌리고 배에 레몬과 양파를 채우고 한 시간 동안 그대로 두세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    생선이 그릴에 달라붙지 않도록 생선에 식물성 기름을 바르세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 그릴에 장작을 던지고 불을 피우고 석탄이 나타날 때까지 기다립니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    바베큐 그릴에 생선을 올려 놓습니다. 그릴에 창살을 설치합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    정기적으로 뒤집어 생선을 양쪽에서 볶습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    완전히 준비 될 때까지 기다렸다가 생선을 테이블에 제공합니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    많이 드세요!

비슷한 레시피