Булгур з грибами і цибулею на сковороді

За 30 хвилин - смачно, просто, ситно - ідеальна вечеря! Булгур з грибами і цибулею на сковороді можна приготувати як самостійну страву або використовувати як гарнір до м'яса або риби! Доповніть блюдо свіжими овочами або маринадом.
112
54533
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Булгур з грибами і цибулею на сковороді
Калорії
206ККал
Білок
7грам
Жир
5грам
Вуглеводи
27грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати булгур з грибами і цибулею на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції можна трохи змінити на свій смак. Але беріть булгур з водою в пропорції 1:2. При такому співвідношенні крупа виходить розсипчастою і не встигає розваритися. Замість шампіньйонів можна використовувати будь-які інші гриби.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на тертці. На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і додаємо нарізані цибулю і моркву. Смажити 3-4 хвилини на повільному вогні.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Печериці помити і нарізати скибочками. Додайте їх на сковороду до цибулі та моркви.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Обсмажте гриби та овочі, накривши кришкою, 10 хвилин на повільному вогні. За цей час гриби зменшаться в розмірі.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додайте в сковороду булгур. Додати сіль і спеції. В якості спецій можна додати прованські трави. Перемішайте всі інгредієнти, поки всі аромати не вберуться в булгур.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім налити в каструлю гарячу воду і варити булгур під кришкою 15-20 хвилин. За цей час булгур збільшиться в розмірах і вбере всю воду.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Булгур з грибами і цибулею готовий! Зніміть каструлю з вогню і залиште під кришкою ще на 15 хвилин. Булгур розкласти по тарілках, додати зелень і подавати гарячим. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ольга
15.09.2023
4.8
Я знайома з булгуром, але про те, що його можна приготувати з грибами, навіть не замислювалася. Але я люблю булгур і гриби. Готувала строго за рецептом. Пропорції все зрозумілі. Час, зазначений у покроковій підготовці, є точним. Можу сказати, що рецепт ідеальний. Булгур сам по собі дуже ситний, а з грибами вийшов дуже смачним і спокусливим на вигляд. Гриби чудово доповнили булгур. Дякую Юлії за рецепт булгуру з грибами та цибулею на сковороді, який я буду готувати ще не раз.
Author comment no avatar
Анна
15.09.2023
4.7
Дивно смачно. Наприкінці додала паприку, хмелі-сунелі та соєвий соус. Рецепт шедевральний, рекомендую. Велике спасибі автору😍😌

Подібні рецепти