Гречка з яловичиною

Настільки розсипчастий, ароматний і ситний, що неможливо відірватися! Тушкована гречка з яловичиною може бути зроблена на сковороді, в казані або в горщиках. Складається з мінімального набору продуктів, а часу на приготування йде зовсім небагато. Це універсальний сімейний обід або вечеря, який можна поєднати з будь-яким соусом.
55
13765
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Гречка з яловичиною
Калорії
443ККал
Білок
30грам
Жир
15грам
Вуглеводи
48грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як тушкувати гречку з яловичиною? Дуже просто. Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Крім яловичини можна використовувати будь-яке м'ясо: свинину, баранину. Також підійде курка або індичка. Ви можете додати або замінити овочеву частину на свій смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Гречку перебрати, ретельно промити, поки вода не стане чистою і сухою. Для цього крупу краще помістити на сито і дати всій воді стекти. Гречку можна замінити будь-якою іншою крупою на ваш вибір. При цьому час приготування може змінюватися в ту чи іншу сторону. Не забувайте, що деякі крупи (наприклад, перлова) вимагають попереднього замочування.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    М'ясо промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками. М'ясо потрібно без кісток, тільки м'якоть. Свинину необхідно ретельно обсушити паперовими рушниками, інакше зайва волога завадить їй просмажитися – вона протушиться.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву почистити і нарізати соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю очистіть і наріжте кубиками або півкільцями, як вам подобається. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, ви можете відмовитися від нього зовсім або замінити іншим овочем, наприклад болгарським перцем.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розігрійте рослинне масло в казані або глибокій сковороді на сильному вогні. Викласти м'ясо і смажити, помішуючи, 10-15 хвилин до напівготовності.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додати в казан цибулю, моркву, томатний соус, спеції і перемішати. Тушкуйте все разом на середньому вогні близько 10 хвилин. Томатний соус можна замінити томатною пастою або кетчупом.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додайте гречку і розгладьте. Змішувати з м’ясом не потрібно.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Залийте гарячою водою або бульйоном, щоб він піднявся над гречаною крупою на 3-4 см. Доведіть воду до кипіння.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Тушкуйте на повільному вогні під кришкою до готовності 25-30 хвилин. При необхідності додайте ще трохи гарячої води. В кінці перемішуємо кашу.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Готову гречку з яловичиною розподіліть по тарілках і подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
01.10.2023
4.5
Сьогодні приготувала на обід гречку з м'ясом або як моя донька називає «коричневий плов»). За основу я взяла рецепт гречки з яловичиною. У мене була свинина, я думаю, що це прийнятно. Діти не люблять великі нарізки овочів, тому я нарізала все традиційно: цибулю кубиками, моркву на крупній тертці. Мені не потрібно було сильно смажити м’ясо

Подібні рецепти