Гречана каша з рисом на воді
Ця каша підкорить будь-кого і об'єднає всіх. Дружба переможе! Просто каші варять всі, але мати кілька видів разом – це вже незвично.
Калорії
278ККал
Білок
10грам
Жир
12грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 16
600g
50ml
1чайн.л.
1стакан
1стакан
1стакан
за смаком
за смаком
1L
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 15 хвилин
КРОК 1
М'ясо наріжте шматочками.
КРОК 2
Очистіть і наріжте соломкою моркву.
КРОК 3
Очистіть і наріжте цибулю тонкими чверть кільцями.
КРОК 4
У сковороді розігріти олію.
КРОК 5
Додати цибулю і обсмажити до напівготовності.
КРОК 6
Додайте моркву і трохи обсмажте під кришкою.
КРОК 7
Додати м'ясо, перемішати і тушкувати майже до готовності.
КРОК 8
У процесі додайте сіль, перець і сухий часник за смаком.
КРОК 9
Коли засмажка буде готова, зніміть її з вогню і перемішайте.
КРОК 10
Викладіть зерна шарами та обсмажте у великій ємності для духовки.
КРОК 11
Залийте окропом на 1-2 см вище поверхні крупи і м'яса з овочами. Сіль і перець за смаком.
КРОК 12
Трохи перемішайте вміст ємності, не порушуючи шари. Поставити в розігріту до 190 градусів духовку приблизно на 40 хвилин. Каша готова, коли вбереться вся рідина.
КРОК 13
Дайте трохи охолонути і подавайте.
Подібні рецепти
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запечена качка з яблуками в рукавіАроматний, ніжний, зі скоринкою - дуже смачно!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 14 Порції
- 561 ККал
- 216
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Гречка по-купецьки з куркоюДуже проста і смачна страва на кожен день.
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 519 ККал
- 276
- Гречка по-купецьки з фаршемДуже апетитно, корисно і ситно, на вечерю для всієї родини!
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 439 ККал
- 152
- Гречана каша з тушкованим м'ясомПроста страва неймовірного смаку – язик проковтнеш!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 516 ККал
- 68