Porridge di grano saraceno con riso sull'acqua

Questo porridge conquisterà chiunque e unirà tutti. L'amicizia vincerà! È solo che tutti cucinano il porridge, ma averne diversi tipi insieme è già insolito.
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Lillian PerezLillian Perez
Autore della ricetta
Porridge di grano saraceno con riso sull'acqua
Calorie
278Kcal
Proteina
10gram
Grassa
12gram
Carboidrati
34gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 16

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Tagliare la carne a pezzi.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare e tagliare le carote a listarelle.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare e tagliare la cipolla a quarti di anelli sottili.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare l'olio in una padella.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere la cipolla e friggere fino a metà cottura.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi le carote e friggi leggermente sotto il coperchio.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungete la carne, mescolate e fate cuocere fino quasi a cottura.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Durante il processo aggiungere sale, pepe e aglio secco a piacere.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Quando l'arrosto sarà pronto, toglietelo dal fuoco e mescolate.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Disporre i chicchi a strati e arrostirli in un grande contenitore adatto al forno.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Versare acqua bollente 1-2 cm sopra la superficie dei cereali e della carne con le verdure. Sale e pepe a piacere.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Mescola leggermente il contenuto del contenitore senza disturbare gli strati. Mettere in forno a 190 gradi per circa 40 minuti. Il porridge sarà pronto quando tutto il liquido sarà stato assorbito.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Lasciare raffreddare leggermente e servire.