Kasza gryczana z ryżem na wodzie

Ta owsianka podbije każdego i zjednoczy wszystkich. Przyjaźń zwycięży! Po prostu wszyscy gotują owsiankę, ale posiadanie kilku rodzajów razem jest już niezwykłe.
69
10254
Lilian PerezLilian Perez
Autor przepisu
Kasza gryczana z ryżem na wodzie
Kalorie
278Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
34gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 16
1łyżeczka
1filiżanka
1filiżanka
1filiżanka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Mięso pokroić na kawałki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Marchew obierz i pokrój w paski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz i pokrój cebulę w cienkie ćwiartki pierścieni.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na patelni rozgrzej olej.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodaj cebulę i smaż, aż będzie w połowie ugotowana.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodać marchewkę i lekko podsmażyć pod pokrywką.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodać mięso, wymieszać i dusić, aż będzie prawie ugotowane.

  8. KROK 8

    KROK 8

    W trakcie doprawiamy do smaku solą, pieprzem i suszonym czosnkiem.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Gdy pieczeń będzie już gotowa, zdejmij ją z ognia i zamieszaj.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Ułóż ziarna i piecz w dużym naczyniu żaroodpornym.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Zalać wrzącą wodą 1-2 cm nad powierzchnię zbóż i mięsa z warzywami. Sól i pieprz do smaku.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Zawartość pojemnika lekko wymieszać, nie naruszając warstw. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na około 40 minut. Owsianka jest gotowa, gdy wchłonie cały płyn.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Lekko ostudzić i podawać.