Kasza gryczana z ryżem na wodzie

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Mięso pokroić na kawałki.
KROK 2

Marchew obierz i pokrój w paski.
KROK 3

Obierz i pokrój cebulę w cienkie ćwiartki pierścieni.
KROK 4

Na patelni rozgrzej olej.
KROK 5

Dodaj cebulę i smaż, aż będzie w połowie ugotowana.
KROK 6

Dodać marchewkę i lekko podsmażyć pod pokrywką.
KROK 7

Dodać mięso, wymieszać i dusić, aż będzie prawie ugotowane.
KROK 8

W trakcie doprawiamy do smaku solą, pieprzem i suszonym czosnkiem.
KROK 9

Gdy pieczeń będzie już gotowa, zdejmij ją z ognia i zamieszaj.
KROK 10

Ułóż ziarna i piecz w dużym naczyniu żaroodpornym.
KROK 11

Zalać wrzącą wodą 1-2 cm nad powierzchnię zbóż i mięsa z warzywami. Sól i pieprz do smaku.
KROK 12

Zawartość pojemnika lekko wymieszać, nie naruszając warstw. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na około 40 minut. Owsianka jest gotowa, gdy wchłonie cały płyn.
KROK 13

Lekko ostudzić i podawać.
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Kasza gryczana z mięsem mielonym w piekarnikuPyszne gorące danie z mięsa mielonego i gotowanej kaszy gryczanej – dwa w jednym!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 319 kcal
- 105
Kasza gryczana z mięsem w piekarnikuPożywna rosyjska owsianka na lunch lub kolację dla całej rodziny!- 1 godziny 20 minuty
- 5 Porcje
- 340 kcal
- 76
Zupa gryczana z mięsem i ziemniakamiTa wspaniała zupa rozgrzeje Cię w mroźny zimowy dzień!- 2 godziny 15 minuty
- 6 Porcje
- 277 kcal
- 87