Котлети гречані з фаршем на сковороді

Дуже смачна, корисна та дієтична страва! Гречані котлети з фаршем на сковороді - це ситне і в той же час більш легке блюдо в порівнянні з котлетами, що складаються тільки з м'яса. Вони виходять більш бюджетними, так як гречка в них замінює частину м'яса, але дуже апетитні.
90
82235
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Котлети гречані з фаршем на сковороді
Калорії
531ККал
Білок
17грам
Жир
41грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати гречані котлети з фаршем на сковороді? Підготуйте інгредієнти для котлет. Фарш можна використовувати як м'ясо, так і менш калорійну заготовку з м'яса птиці. Ви можете зробити фарш зі свіжої яловичини і свинини самостійно або придбати готовий, якщо ви впевнені в якості готового продукту.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ретельно промийте гречку, кілька разів змінюючи воду, поки вона не стане прозорою. Гречку потрібно відварити до готовності, а якщо дозволяє час, можна запарити, заливши крупу окропом і залишивши в каструлі під кришкою на годину. Крупа стане м'якою і розсипчастою. Злити воду і охолодити крупу.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю очистити і дрібно порубати ножем. Якщо ви готуєте фарш самостійно, то цибулю можна пропустити через м'ясорубку разом з м'ясом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У миску викласти варену на пару або відварену гречку, фарш і цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Вбити куряче яйце, додати сіль і чорний мелений перець.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Добре перемішайте інгредієнти, поки суміш не стане однорідною по консистенції. Деякі господині рекомендують відбивати фарш.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    З отриманої маси зліпити котлети, сформувати їх руками, змоченими в холодній воді. Запаніруйте котлети в пшеничному борошні.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У сковорідку наливаємо рослинне масло. Розігрійте його. На розігріту олію викласти котлети, обсмажити їх 5 хвилин з одного боку до золотистої скоринки, потім перевернути і також обсмажити з іншого боку.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Потім налити в сковороду пару столових ложок води, накрити сковороду кришкою і тушкувати котлети 10 хвилин. Рідина повинна повністю випаруватися. Котлети готові, подаємо їх зі свіжими овочами і хлібом. За бажанням можна приготувати додатковий гарнір. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Майстін
05.08.2023
4.7
Сьогодні я приготувала відмінну страву, в якій поєднується м'ясо і гарнір! Я вже відварила гречку, натерла на крупній тертці цибулю, додала яйце і сіль. Все це я змішала зі свинячим фаршем. Ніяких спецій додавати не хотілося, навіть чорного меленого перцю. Можливо від цибулі фарш став трохи рідким, тому додала ложку крохмалю, добре перемішала, поставила ненадовго в холодильник. Я смажила гречані котлети з фаршем на сковороді на розігрітій сковороді з олією, трохи менше середнього вогню, приблизно по 5-7 хвилин з кожного боку, попередньо обвалявши їх у борошні. Гасити котлети не стала, хотілося зберегти апетитну хрустку скоринку. В результаті виходять соковиті і дуже смачні котлети, які можна їсти просто так! Дітям так сподобалося, що вони кілька разів просили ще. Чудовий рецепт, рекомендую!
Author comment no avatar
ЛідаЛідочка
05.08.2023
4.6
Який же цікавий рецепт котлет з фаршу з гречкою на сковороді! Ніколи раніше не робила котлети з гречкою. Я приготував цей рецепт і мені він сподобався. Котлети вийшли ніжними і соковитими. Дуже смачно, велике спасибі!
Author comment no avatar
Ірина
05.08.2023
4.7
Я збила гречку занурювальним блендером і тушкувала котлети зі сметаною. Вийшло дуже смачно.

Подібні рецепти