Kotlety gryczane z mięsem mielonym na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić kotlety gryczane z mięsem mielonym na patelni? Przygotuj składniki na kotlety. Mięso mielone można stosować jako mięso lub jako niskokaloryczny przerób z mięsa drobiowego. Możesz samodzielnie przygotować mięso mielone ze świeżej wołowiny i wieprzowiny lub kupić gotowe, jeśli masz pewność co do jakości gotowego produktu.
KROK 2
Kaszę gryczaną dokładnie wypłucz, kilkakrotnie zmieniając wodę, aż stanie się klarowna. Kaszę gryczaną należy ugotować do miękkości, a jeśli czas pozwala, można ją ugotować na parze, zalewając płatki wrzącą wodą i pozostawiając pod przykryciem na godzinę w rondlu. Płatki staną się miękkie i kruche. Odcedź wodę i ostudź płatki.
KROK 3
Cebulę obieramy i drobno siekamy nożem. Jeśli sam przygotujesz mięso mielone, cebulę można przepuścić przez maszynę do mięsa wraz z mięsem.
KROK 4
Do miski włóż ugotowaną na parze lub ugotowaną kaszę gryczaną, mięso mielone i cebulę.
KROK 5
Wbij jajo kurze, dodaj sól i zmielony czarny pieprz.
KROK 6
Dobrze wymieszaj składniki, aż mieszanina uzyska jednolitą konsystencję. Niektóre gospodynie domowe zalecają ubijanie mięsa mielonego.
KROK 7
Z powstałej masy uformuj kotlety, uformuj je rękami zanurzonymi w zimnej wodzie. Kotlety panierujemy w mące pszennej.
KROK 8
Wlać olej roślinny na patelnię. Podgrzej to. Kotlety kładziemy na rozgrzany olej, smażymy je przez 5 minut z jednej strony na złoty kolor, następnie odwracamy na drugą stronę i smażymy również z drugiej strony.
KROK 9
Następnie wlać na patelnię kilka łyżek wody, przykryć patelnię pokrywką i dusić kotlety przez 10 minut. Płyn powinien całkowicie odparować. Kotlety są gotowe, podajemy je ze świeżymi warzywami i pieczywem. W razie potrzeby możesz przygotować dodatkową przystawkę. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541
- Siekane kotleciki z kurczaka z seremRęcznie krojone, soczyste, miękkie i niesamowicie pyszne!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 474 Kcal
- 482
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625