Kotlety gryczane z mięsem mielonym na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić kotlety gryczane z mięsem mielonym na patelni? Przygotuj składniki na kotlety. Mięso mielone można stosować jako mięso lub jako niskokaloryczny przerób z mięsa drobiowego. Możesz samodzielnie przygotować mięso mielone ze świeżej wołowiny i wieprzowiny lub kupić gotowe, jeśli masz pewność co do jakości gotowego produktu.
KROK 2

Kaszę gryczaną dokładnie wypłucz, kilkakrotnie zmieniając wodę, aż stanie się klarowna. Kaszę gryczaną należy ugotować do miękkości, a jeśli czas pozwala, można ją ugotować na parze, zalewając płatki wrzącą wodą i pozostawiając pod przykryciem na godzinę w rondlu. Płatki staną się miękkie i kruche. Odcedź wodę i ostudź płatki.
KROK 3

Cebulę obieramy i drobno siekamy nożem. Jeśli sam przygotujesz mięso mielone, cebulę można przepuścić przez maszynę do mięsa wraz z mięsem.
KROK 4

Do miski włóż ugotowaną na parze lub ugotowaną kaszę gryczaną, mięso mielone i cebulę.
KROK 5

Wbij jajo kurze, dodaj sól i zmielony czarny pieprz.
KROK 6

Dobrze wymieszaj składniki, aż mieszanina uzyska jednolitą konsystencję. Niektóre gospodynie domowe zalecają ubijanie mięsa mielonego.
KROK 7

Z powstałej masy uformuj kotlety, uformuj je rękami zanurzonymi w zimnej wodzie. Kotlety panierujemy w mące pszennej.
KROK 8

Wlać olej roślinny na patelnię. Podgrzej to. Kotlety kładziemy na rozgrzany olej, smażymy je przez 5 minut z jednej strony na złoty kolor, następnie odwracamy na drugą stronę i smażymy również z drugiej strony.
KROK 9

Następnie wlać na patelnię kilka łyżek wody, przykryć patelnię pokrywką i dusić kotlety przez 10 minut. Płyn powinien całkowicie odparować. Kotlety są gotowe, podajemy je ze świeżymi warzywami i pieczywem. W razie potrzeby możesz przygotować dodatkową przystawkę. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141
Stosy mięsa mielonego pod futrem w piekarnikuŁatwe w przygotowaniu, ciekawe w podaniu i pyszne danie z mięsa mielonego!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 784 kcal
- 71
Kotlety w śmietaniePyszne, soczyste, sycące, apetyczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 734 kcal
- 27
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159