Брокколі з грибами
Багато хто хоче мати брокколі на своєму столі цілий рік. Брокколі містить багато вітамінів і мікроелементів
Калорії
127ККал
Білок
11грам
Жир
3грам
Вуглеводи
22грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
Підготувати всі продукти. Брокколі і шампіньйони ретельно вимийте, капусту розділіть на суцвіття, гриби наріжте пластинками.
КРОК 2
Закип'ятити воду, покласти капусту на 3-4 хвилини, гриби на 10-15 хвилин. Вийміть шумівкою і дайте обсохнути від зайвої води.
КРОК 3
Приготувати маринад: на 1 л окропу знадобиться сіль, цукор, перець і оцет у вказаній кількості. На 3 банки по 750 г у мене пішло 2,5 л маринаду, навіть з грибами і капустою щільно набитими.
КРОК 4
Підготовлені гриби і капусту розкласти по банках, залити гарячим маринадом і відразу ж закрутити кришками. Перевернути, накрити кришкою, остудити. Чекаємо на можливість відкритися.
Коментарі до рецепту
12.08.2023
Привіт, Галина! Хотілося б уточнити кількість маринаду. На мою думку, ми фізично не можемо вмістити 2,5 л маринаду в 3 банки об'ємом 0,75, а там ще й овочі?
Подібні рецепти
- Простий борщ в банках з капустою і бурякомОригінально, зі звичайних продуктів, на кожен день!
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 556 ККал
- 504
- Салат Кубанський з капустоюАпетитний, яскравий, хрусткий, до будь-якого столу!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 211 ККал
- 409
- Мисливський салатВідмінна овочева закуска на свята і будні!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 20 Порції
- 134 ККал
- 574
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Пальчики оближеш помідори у власному сокуПриголомшливо смачне приготування - перевершує всі очікування!
- 1 годеньини
- 20 Порції
- 93 ККал
- 266
- Розсольник зі свіжих огірків з перловкоюПростий напівфабрикат для приготування супу з розсольниками!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 418 ККал
- 473
- Солянка грибна з капустою та помідорамиСмачна овочева заготовка з грибами на зиму!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 535 ККал
- 173
- Грибний салатШвидко, смачно, оригінально, з простих інгредієнтів!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 720 ККал
- 147
- Смачний грибний паштетШвидко, просто, смачно, зі звичайних інгредієнтів!
- 1 день 30 хвилин
- 14 Порції
- 73 ККал
- 50