Брокколи с грибами
Многие хотят иметь брокколи на своем столе круглый год. Брокколи содержит очень много витаминов, микроэлементов, кроме того в ней (как и в грибах) содержится белка больше, чем в говядине.

Калории
127Ккал
Белки
11грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
22грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Подготовить все продукты. Капусту брокколи и шампиньоны хорошенько промыть, капусту разделить на соцветия, грибы порезать пластинами
ШАГ 2

Вскипятить воду, опустить капусту на 3-4 минуты, грибы на 10-15 минут. Вынуть шумовкой и дать обсохнуть от лишней воды
ШАГ 3

Приготовить маринад: на 1 литр кипящей воды понадобятся соль, сахар, перец и уксус в том количестве, что указан. У меня на 3 банки по 750 г ушло 2,5 литра маринада, даже при плотном размещении грибов и капусты.
ШАГ 4

В банки уложить подготовленные грибы и капусту, залить горячим маринадом и сразу же закрутить крышки. Перевернуть, укрыть, остыть. Ждём случая, чтобы открыть.
Комментарии к рецепту
12.08.2023
Здравствуйте, Галина! Хотелось бы уточнить по количеству маринада . По-моему, в 3 банки объемом по 0.75 , физически не можем войти 2,5л маринада, а там ещё и овощи есть?
Похожие рецепты
Простой борщ в банках с капустой и свеклойОригинальная, из обычных продуктов, на каждый день!- 1 ч
- 2 Порции
- 556 Ккал
- 504
Салат Кубанский с капустойАппетитный, яркий, хрустящий, к любому столу!- 2 ч
- 10 Порции
- 211 Ккал
- 409
Салат ОхотничийОтличная овощная закуска в праздники и будни!- 1 ч 30 мин
- 20 Порции
- 134 Ккал
- 574
Классическое лечо из перца пальчики оближешьОчень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!- 50 мин
- 16 Порции
- 62 Ккал
- 586
Помидоры в собственном соку пальчики оближешьИзумительно вкусная заготовка - превосходит все ожидания!- 1 ч
- 20 Порции
- 93 Ккал
- 266
Рассольник из свежих огурцов с перловкойПростой полуфабрикат для приготовления супа рассольника!- 1 ч
- 5 Порции
- 418 Ккал
- 473
Грибная солянка с капустой и помидорамиВкуснейшая овощная заготовка с грибами на зиму!- 1 ч 30 мин
- 4 Порции
- 535 Ккал
- 173
Салат из грибовБыстро, вкусно, оригинально из простых продуктов!- 2 ч
- 6 Порции
- 720 Ккал
- 147
Вкусный грибной паштет из грибовБыстро, просто, аппетитно, из обычных продуктов!- 1 день 30 мин
- 14 Порции
- 73 Ккал
- 50