Оладки з брокколі та сиром пармезан
Швидкий, корисний і дуже смачний сніданок!!!
.
Калорії
339ККал
Білок
20грам
Жир
20грам
Вуглеводи
26грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
200g
1стакан
1стакан
100g
1чайн.л.
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 20 хвилин
КРОК 1
Брокколі відварити в підсоленій воді 5 хвилин, вийняти - обсушити - розім'яти пресом для картоплі
КРОК 2
Яйця збиваємо з дрібкою солі, додаємо кефір, потім гашену соду або розпушувач, потім відразу борошно і перемішуємо. Додати в тісто нарізану брокколі, тертий пармезан і спеції.
КРОК 3
Обсмажити на розпеченій сковороді.
КРОК 4
Подавати зі сметаною і зеленню.
Коментарі до рецепту
30.08.2023
Яська, млинці з сиром і брокколі повинні мати цікавий смак. А головне фото дуже гарне!
30.08.2023
Рецепт дійсно цікавий, дуже гарно виглядають готові млинці, такі незвичайні, на смак цікаво спробувати, гарні і зі сметаною, і з будь-яким соусом, з зеленню, Анаіт, хочеш спробувати?
30.08.2023
Чому б і ні, вони мені сподобалися
30.08.2023
Я люблю всякі млинці. Я готую схожі, але тільки з цвітною капустою, а ось з брокколі вони виходять набагато корисніше
30.08.2023
Смачні млинці!!! Буду рада зробити такі!!!
Подібні рецепти
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Пухкі млинці на кислому молоці без дріжджівНіжний, м'який, рум'яний, дуже смачний! Поспіхом.
- 15 хвилин
- 4 Порції
- 299 ККал
- 316
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642