Оладьи из брокколи и сыра пармезан
Быстрый, полезный и очень вкусный завтрак!!!
.
Калории
339Ккал
Белки
20грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
200гр
1стак.
1стак.
100гр
1чайн.л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 20 мин
ШАГ 1
Отварить капустку брокколи в подсоленной воде 5 минут, вынуть - обсушить - размять прессом для картофеля
ШАГ 2
Взбить яйца с щепоткой соли, добавить кефир, затем гашеную соду или разрыхлитель, затем сразу муку и перемешать.Добавить в тесто измельченную брокколи, тертый пармезан и специи.
ШАГ 3
Жарить на раскаленной сковороде.
ШАГ 4
Подавать со сметаной и зеленью.
Комментарии к рецепту
30.08.2023
Yaska, интересный должно быть вкус у оладьев с сыром и брокколи. И главная фотка очень красивая!
30.08.2023
И правда интересный рецепт, в готово виде оладьи очень красиво смотрятся, необычные такие , интересно на вкус попробовать, они и со сметаной хороши и с любым соусом, с зеленью, Анаит, не хочешь попробовать?
30.08.2023
Почему бы нет, они мне приглянулись
30.08.2023
Обожаю всевозможные оладьи Готовлю похожие, но только с цветной капустой, но с брокколи гораздо полезней получаются
30.08.2023
Аппетитные оладушки!!! С удовольствием приготовлю такие!!!
Похожие рецепты
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546
- Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле на плитеВкуснейший рассыпчатый плов без казана? Реально и быстро!
- 1 ч
- 6 Порции
- 576 Ккал
- 421
- Мясные котлеты из фарша на сковородеНаивкуснейшие, аппетитные, румяные, с корочкой, на ужин!
- 1 ч
- 4 Порции
- 809 Ккал
- 173
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Пышные оладьи на кислом молоке без дрожжейНежные, мягкие, румяные, очень вкусные! На скорую руку.
- 15 мин
- 4 Порции
- 299 Ккал
- 316
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642